Написала про свои бьюти-открытия-2023 и подумала, а не написать ли мне и про НЕбьюти открытия?
Лейтмотив года – “сначала счастливее, потом продуктивнее”. Для меня это не про бросить всё и уехать к морю, а услышать себя, свою Душу — и дать ей то, зачем она вообще сюда пришла.
Начинается с избитого Поставить себя на первое место, и разрешения “пить и наполняться” (как говаривал Стивен Кинг про чтение книг).
На практике процесс не быстрый и ни фига не простой. Здесь и МУ для ВР, и ценности, и тараканы, сразу же начинающие подсовывать мыслишки а-ля “кто будет делать дела, пока я тут наполняюсь?”
Но у меня уже был один ”гузкоразжимательный” год, который я вспоминаю как один из самых счастливых и продуктивных.
Так что все чаще выбираю надевать спасательный жилет сначала на себя, как раз для того чтобы быть живее и полезнее для других в перспективе.
Цитата года — “Пришло время прекращать отказывать себе в своих желаниях” – не из книги, а из личной переписки, от живого человека, который сделал кардинально смелый шаг навстречу своим мечтам в 2023 году. Надеюсь, ее автор не будет на меня в обиде за обнародование. Каждым своим словом цепляет начать выбираться из режима Никогда-Нибудь в отношении своих мечт.
Вызов года – 3х дневный интернет-детокс. Если на сутки я “отключаюсь” от Сети минимум пару раз в месяц, то остаться без гаджетов на 3 дня решилась впервые.
И знаете что? Мир не рухнул. Ничего важного не пропустила, а наоборот — пришли новые идеи, больше всего — на 2-й день, инсайты, перезагрузка — будто пыль стер и обновился. И хочется в бой с новыми силами. В этом году повторила.
Лайфхак года — как ни банально — замороженные полуфабрикаты собственного приготовления.
Мой подход – дефигнизировать то, что тормозит, а поскольку даже мыло хозяйственнее меня, то готовить я не люблю. И такие заготовки – отличный способ высвободить не только пару-тройку часов в неделю, но и несколько килоджоулей энергии – чтобы потратить их на что-то Важное, а не стояние у плиты.
Давно знала что так можно делать, но на практике применила только в этом году и очень довольна.
Напиток-открытие года — тыквенное какао. Благодаря тыкве необычно густое, сладкое даже без сахара, и с плотной шапочкой пенки — никаких взбитых сливок не надо.
Чтобы сваренное какао стало тыквенным, его нужно просто взбить с парой долек запеченной тыквы и мятой или согревающими специями. Отдыхологически и ППшно одновременно:).
Релакс-открытие года – массажные свечи. И такое оказывается есть – не просто жжешь для красоты, а еще и капаешь на себя для удовольствия, они с маслами и прочими полезняшками вместо парафина. Уверенно прописались в моей отдыхологической копилке.
Кафе-открытие года — Бурлящий котел в Петербурге. Ну очень располагающее местечко для поклонников ГП и прочих волшебных миров:) Потусить, проникнуться атмосферой, попробовать сливочное пиво — алкогольное или безалкогольное, восхититься креативнейшими названиями в меню, примерить на себя роль ведьмочки.
Художественная книга года – Ветер (Сергей Панченко). Трилогия про постАпокалипсис. Захватывает, как они выживали и строили новую цивилизацию на почти полностью утраченных обломках старой (нашей). Временами казалось, что такой вариант развития событий очень даже вероятен. И при сильном ветре нет-нет да и вспоминаешь книгу:)
Выделить какой-то особенно впечатливший фильм года не могу, но благодаря Апостолу по-новому взглянула на Евгения Миронова — он играет близнецов, и перевоплощается из махрового урки в интеллигента и обратно, не хуже чем Евгений Леонов в Джентльменах удачи. Есть Актеры и в наше время, однако.
НЕхудожественная книга года — Жизненный баланс, Ева Кац. Купила в бумажной версии на гаражной распродаже МиФа и читала по чуть-чуть целый год. Очень структурированная и практичная, но при этом — поддерживающая и вдохновительная. Буду возвращаться к ней, чтобы как по компасу сверяться, как мой проект Жизнь развивается. После нее хочется развивать его и улучшать:)
Онлайн-открытие года — канал ЧеловекТекст, для авторов, которым не пишется. Очень душевное, и при этом методическое пространство, чтобы вытащить себя из всех этих загонов типа «могу ли я, давно ли я и так далее» — не только поддержат, но и дадут инструменты, чтобы вытащить себя из болота и подскажут, за какое место лучше ухватиться, чтобы наверняка:)
Творческий инсайт года — и у гениев были хейтеры, причем такие, от кого этой подлянки и не ждешь. С удивлением на выставке по случаю 100-летия Л.Гайдая увидела рецензии его коллег, и ладно бы бюрократы какие невнемлющие, нет же — известные режиссеры, сами с большой буквы Р.
Так что, «творите, Шура, творите» (и ни на кого не оглядывайтесь) — завидовать и стараться задеть будут в любом случае.
Встреча года – внезапно встретила знакомую, которую не видела 23 (!) года, еще со старших классов лицея, по дружной компании которого нет-нет да и ностальгирую порой. А теперь мы вместе поностальгировали, вдвойне приятно, тем более что у нее накопились и свежие новости о наших лицеистах, вот какая удача;).
Навык-открытие года — рилсы. С незапамятных времен я подступалась к видео, но все не складывалось и никак не встраивалось в график публикаций. Ни сторис, ни ютуб не зажигали настолько, чтобы хотелось их делать на постоянной основе.
И тут незапланированно попадаю на марафон про рилс-сторителлинг.
И понимаю, что это моё — короткие законченные видео-истории, и тексты, и творчество, и видео. Прёт! А раз прёт — значит, приживется.
Рекорд-открытие — продажи за 22 секунды на 14 000 р. продукции моего Умного магазина. Это сработал рилс. Так и хотелось воскликнуть — а что, так можно было?
Волшебство года — тоже как нельзя лучше можно показать с помощью рилса:
Изобретение года — гештальт-видео. Освобождающее видео, которое записываешь, чтобы отпустить ту или иную ситуацию. Может, такой прием и раньше существовал, но я эту идею встретила в своей голове:). А в 2023м году сделала для себя несколько таких отпускательных видео по болезненным темам.
В 2х словах не расскажешь, лучше сделаю отдельный пост про эту психотерапевтичную технологию.
Такие вот открытия.
Как вам формат?
О своих открытиях расскажете?
P.S. А чтобы первыми получать уведомления о моих нечастых публикациях, подпишитесь здесь (Телеграм). Хотя чаще я пишу на бьюти-канал, и там есть еще ВК и ОК✌️.