Гиппопотам переходил через реку и потерял один глаз. Он искал его позади, впереди, сбоку, снизу, но все безрезультатно.
Другие животные, сидящие на берегу, предложили бегемоту немного перевести дух и прийти в себя, но он отказался, опасаясь, что так он никогда не найдет свой глаз.
Гиппопотам продолжал свои безуспешные поиски до тех пор, пока не выдохся настолько, что ему пришлось все же сделать перерыв.
Как только он перестал двигаться, река тоже успокоилась. Грязь, которую он поднял, осела на дно, вода стала прозрачной. И тогда на дне реки он увидел свой потерянный глаз.
Эта немного странная африканская сказка очень точно показывает, как нам хочется все время что-нибудь делать, даже когда делать совсем ничего не хочется:)
Меня в таких случаях выручает Список нестояния.
Это список тех дел, которые можно делать в состоянии нестояния.
И голову разгружает, отвлекает от тех проблем, которые привели к состоянию нестояния. И вроде как время зря не потеряно.
Вот несколько пунктов из моего:
- Почитать книгу, до которой не доходили руки
- Посмотреть курсы, купленные, но отложенные
- Почитать сохраненные «на будущее» заметки, статьи
- Почитать свои фрирайтинговые заметки, накидать новые идеи
- Заняться спортом
- Заняться собой — сделать масочку/прическу/макияж/маникюр/педикюр/брови и т.д
- Разобраться в шкафу/на столе
- Выбросить старые вещи
- Рассортировать фото на компе/телефоне, заметки Daylio
- Почистить почту
- Пообщаться с единомышленниками
- Прогуляться одной
И ни в коем случае не залазить в соцсети.
Как раз пока что-то делаешь из своего списка, «глина немного осядет», и станет видно, куда двигаться дальше.
И, конечно, лучше чтобы он был составлен заранее.
А вы какие пункты внесли бы в такой список?
P.S. А чтобы первыми узнавать о новых постах, подпишитесь здесь (Телеграм). Но чаще я пишу на бьюти-канал, и там есть еще ВК и ОК✌️.