Выход и(з) ада

Сегодняшний отфотошопленный мир — настоящий ад для перфекциониста.

Причем частенько еще и завуалированный, когда принимаешь за чистую монету его отфотошопленность.

И начинаешь страдать из-за своей обычной задницы на фоне аппетитных фитоняшных, или из-за растянутой 3мя годами кормления груди — когда кругом такие круглые силиконовые, или морщин, которые у первых красавиц тщательно залакированы фильтрами или разглажены ботоксом.

А у тебя — в лучшем случае соответствуют возрасту.

Со всеуспеванием и бизнес-результатами та же петрушка, хоть и менее очевидная.

правда только грань истины

И ты грызешь себя за то, что не успеваешь быть одновременно и мамой, и хозяйкой, и бизнес-леди.

Забывая о том, что написать в интернете, как и на заборе — можно все что угодно. И порой очень убедительно. Причем и пишут-то частенько не сами даже:)

И не обязательно врут. Бывает такой эффект — от того что человек просто запредельно уверен в своей исключительности. И сам верит в то, что транслирует.

Или просто имеет довольно невысокие стандарты, по которым оценивает свою успешность.

А ты, перфекционист с высокими стандартами, смотри и мучайся, какой ты не идеальный.

Год-два-три в бизнесе, а еще не миллионер, когда из каждого утюга кричат о быстрых результатах и сверхэффективных методах продвижения, один другого модерновее.

Например, я реально себя гнобила за лень, прокрастинацию, считала двоечницей, когда зарабатывала 150-180 000 в месяц.

Потолок даже 300 000 не пробила, вот лузер. Подумаешь, 2 квартиры купила — не в Москве же! Или книги — не художественные же, а так, узкоспециализированные, да и книги даже, а всего лишь брошюры.

И так могло бы продолжаться бесконечно…

Всегда можно найти, чем быть недовольным, тем более когда нереалистичные ожидания щедро подкармливаются отфотошопленными псевдопримерами.

Не мои результаты плохи. А перфекционизм — это жопа. Реальная жопа. Потому что куда ни плюнь, ему подкиднут дровишек в топку. Будь ты суперпросветленный, и 100500 знающий про то что себя не надо сравнивать с другими — этот вирус-мозгошмыг всегда найдет себе лазейку и благодатную почву среди других тараканов.

И вот моя мантра от этой жопы.

«Сейчас я делаю все, что в моих силах, но в то же время я могу и лучше» (Хэл Элрод «Магия утра»).

Чтобы не самоуничижаться, мол, мало достигла, но в то же время, и не расслабляться сильно на лаврах.

С этой мантрой я подвожу итоги года, недели, и отыскиваю каждый день, за что себя похвалить.

А заодно отлавливаю и перфекционистские обесценивающие мысли.

Мне помогает.

А вы как боретесь с перфекционизмом и обесцениванием?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.