полезные ресурсы

Мой верный помощник для ведения семейного бюджета

iСегодня уже не надо собирать чеки и заполнять громоздкие excel-файлы для того, чтобы вести свой бюджет.

Вся домашняя бухгалтерия легко умещается в кармане – в специальном приложении для смартфона.

А самое главное – это позволяет вести учет между делом, не дожидаясь прихода домой, и значительно уменьшает процент откатов, когда забиваешь на подсчеты, потому что слишком муторно запоминать что где потратил, куда-то записывать, где-то подсчитывать, а потом еще и придумывать, как это все проанализировать.

Все значительно упрощается, когда расход можно записать СРАЗУ после того как он сделан (например, записать сумму, сразу же после того как загрузили покупки в сумку, 5 секунд на то чтобы достать смартфон и готово:).

У меня был период, когда я расслабилась и перестала записывать все расходы, и, как следствие, стала очень смутно представлять себе, куда уходят мои деньги (а так как зарабатывала к тому времени уже прилично, то это было вдвойне обидно – доход стал больше, а денег как-будто даже меньше).

Тогда я и скачала первую программу для ведения бюджета себе на телефон. Потом еще одну. И еще.

Потом поудаляла все нафиг, потому что все они показались мне либо неудобными, либо громоздкими, либо слишком сложными.

Не помню, какими тропами я вышла на программу FinancePM, но именно с ней я снова взяла свои финансы под контроль и веду бюджет без перерывов с 2014 года.

Это стало привычкой – рука сама тянется записать расход сразу же после покупки, и так приятно наблюдать, как цифры остатка на картах совпадают до рубля с данными FinancePM.

Она простая, бесплатная, очень гибкая, а самое главное – в ней нет ничего лишнего. Никаких хитровымудренных наворотов, только самое необходимое.

Вот такой простой и интуитивно понятный интерфейс – Кошельки, Доходы-Расходы, Переводы (когда, например, пополняешь карту с другой карты), и еще я использую Управление долгами (удобно, если сам кому-то должен или дал в долг, погашение можно учитывать частями).

2017-07-05 23-40-41[3]

Внизу отражаются остатки по кошелькам, а также показывается удобная диаграмма Лимит (у меня стоит лимит на питание, и я вижу, сколько уже из месячной нормы израсходовала)

Чтобы установить лимиты, надо пролистнуть основное меню вниз, там будут еще подразделы, среди них и лимиты.

2017-07-06 17-45-49[3]

 

Вообще, что касается еды, я записываю не только общую сумму покупок по данной категории, а выделяю еще значимые подкатегории, которые пригодятся мне для анализа. Например, фрукты, еда вне дома, сладости и спиртное.

Конечно, при записи приходится выуживать из чека эти категории, но зато это позволяет мне понимать в конце месяца, где у меня “перебор” (например, перебор по сладкому – это повод задуматься и подкорректировать свои покупки во имя красивой фигуры, а общая сумма, потраченная на спиртное, очень наглядно показывает, как много скрытых резервов таится в нашем бюджете:)

В разделе кошельки я добавляю все свои карты, наличные деньги подсчитываю под кодовым названием Cash, а также выделяю отдельным кошельком Сберкнижка – резервный фонд (хотя, конечно, на сберкнижке деньги не храню:).

Screenshot_2016-05-26-20-44-15

Доходы-Расходы легко добавлять, нажимая плюсик и выбрав нужную категорию. Причем в Расходах уже автоматически внесены базовые категории, и можно добавить свои. Там где плюсики – есть подкатегории.

2017-07-05 23-41-03[7]2017-07-05 23-40-57[3]

В Доходах категории устанавливаете сами, внесены только базовые – Зарплата и Подарок. Добавить новую категорию легко, нажав на плюсик. Можно выбрать подкатегорию для дохода – например, у меня в категории Зарплата еще несколько подкатегорий (“множественные источники дохода”:)

2017-07-05 23-41-26[3]

Ну и много интересного можно узнать, анализируя свои записи спустя хотя бы месяц ведения своей бухгалтерии.

Для этого в разделе Расходы есть значок воронки, благодаря которой можно фильтровать свои расходы по категориям, кошелькам, времени или и тому, и другому.

2017-07-06 17-13-042017-07-06 17-14-28

Полезно проделывать такую процедуру хотя бы раз в месяц. Очень отрезвляет:)

Есть еще более глобальные средства анализа – Отчеты, там можно тоже узнать о своих реальных отношениях с деньгами много интересного:)

2017-07-05 23-42-19

Рекламу внизу можно отключить в платной версии. Но мне она не мешает, и вполне хватает функций бесплатной версии.

В-общем, с FinancePM я не изменяю своему решению считать деньги и знать, что и на что я трачу.

И однозначно рекомендую данную программу, уверена, она станет Вашим верным помощником:).

Но, конечно же, предварительно проделайте всю ту работу по настройке своего бюджета, о которой мы говорили в бесплатной книге Домашняя Бухгалтерия. Чтобы ведение бюджета стало для Вас не просто записью расходов, а гибким рабочим инструментом для выявления незадействованных ресурсов и достижения Ваших финансовых целей.


Жизнь в стиле FLY

Меня никогда не интересовали вопросы, считающиеся «традиционно женскими».

Домашние дела, сериалы, салаты, приготовить на ужин рыбу или курицу — эти вопросы в качестве темы для беседы почему-то совсем меня не привлекали.

Ни в ВУЗе, где я училась в группе, на 100% состоящей из представительниц прекрасного пола, ни в общении с молодыми мамочками, ряды которых я пополнила.

А если быть совсем честной — то у меня просто уши вянут от таких разговоров:)

http://familny.ru

Традиционный способ переноски покупок у балийских женщин

 

Недавно я общалась со своей бабушкой (нет, на фото не она;)).

Она проводит весь день у плиты в буквальном смысле слова. «Накормить своих мужиков» — для нее просто святое. Первое-второе-третье-каждый раз свеженькое-посуду помыть-вещи им постирать и нагладить… Не успеешь оглянуться — вот и день прошел.

Я ее спросила: “а где же ТЫ в этой схеме?” “А меня и нет”, – с удивлением заметила она.

Да она и сама от такого «стиля» жизни не особенно в восторге, но взвалила всех на себя, задвинув себя далеко-далеко.

Да, осознать, что твоя жизнь — это твой выбор, задача не из легких.

А уж вырваться из ловушки, которую сам же себе поставил — и подавно.

И вот сегодня я обнаружила, что есть целая система жизни, позволяющая женщине не заморачиваться на делах домашних, и уделять им минимум времени с макимумом эффективности, а высвободившееся время посвящать творчеству и просто себе (помню, как мне понравилось жизнеутверждающее название спортивного клуба в «Женщине, которая живет-2″: для себя, любимой).

Именно для того, чтобы почувствовать себя Женщиной, освободиться от быта и полюбить себя, система и задумана изначально.

Называется этот стиль жизни — FLY-lady.

Аббревиатура FLY — от английских слов finally loving yourself, что означает «наконец любящая себя».

При этом to fly значит «летать». Разработала эту систему организации домашнего хозяйства и планирования времени американка Марла Силли.

Самые известные флай-клубы в России — это сайт Flylady.ru и одноименное комьюнити в живом журнале. На сайте можно подписаться на электронную рассылку — ежедневно будут приходить напоминания о том, что хорошо бы сделать за сегодняшние пятнадцать минут уборки. Например, протереть входную дверь или вычистить от накопившегося хлама сумки.

Вот ее основные положения (источник)

Не предупредив заранее, заглянула в гости к знакомой. Открывает дверь в красивом белом костюмчике, туфлях… Обед из двух блюд, квартира в идеальном состоянии, интерьер с изюминкой. А дома — собака и наши малыши — ровесники. При этом она и карьеру успевает делать, и творчеством заниматься… Хоть рекламный ролик про образцовую хозяйку снимай.

От нее узнала о новой системе ведения домашнего хозяйства Fly-lady или «Летающая леди», которая сейчас очень модна в Америке. На уборку уходит 15 минут в день, но тебе никогда не стыдно за свой дом перед гостями. По словам моей знакомой, еще год назад ее квартира выглядела совершенно иначе, хотя на работу по дому сейчас она тратит гораздо меньше времени.

Основные положения системы Fly-lady

1. Внешний вид. С утра приводим себя в порядок: наносим свой обычный макияж и надеваем красивую и удобную одежду.

Обязательно — обувь на шнуровке. Помогает чувствовать себя в форме и не распускаться.

Действительно, если надеть трудноснимаемую обувь — то прилечь на диван и полистать журнал не хочется — надо нагибаться, развязывать узел…

2. Для начала создай в своем доме одно место, олицетворяющее порядок. Марла Силли предлагает кухонную раковину. Постоянно поддерживай чистоту в ней и постепенно множь аналогичные привычки, маленькими шажками продвигаясь вперед.

Помни, что от тебя никто не требует привести в идеальный порядок весь дом сразу.

Fly-lady3. Та работа по дому, которую нужно выполнять ежедневно, в системе fly-lady называется «рутины».

Они у всех разные. Например, утренняя — привести себя в порядок, загрузить одежду и кухонные полотенца в стиральную машину, перекусить, вымыть посуду и вытащить чистое из стиральной машины, сразу разложив по местам.

Вечерняя — приготовить одежду, которую ты наденешь завтра, подарить себе, любимой, полчаса — ванна с пеной, педикюр или сериал.

4. Расхламление дома. Девиз системы fly-lady — «хлам невозможно упорядочить». Хочешь уюта — научись избавляться от лишнего.

Для семьи из двух человек, например, не нужно десять комплектов постельного белья — оставь четыре лучших. И порядка добиться легче, и вид спальни лучше.

Чтобы начать расхламление, для начала пройдись по дому и выброси 27 ненужных вещей (число пришло из учения фен-шуй). Книги, которые никогда не будешь перечитывать, неудачные подарки, лак для ногтей с вышедшим сроком годности. Повторяй эту процедуру хотя бы раз в месяц.

То, что выкинуть не решилась — в отдельный пакет и прячем на полгода. Затем, не заглядывая внутрь, выбрасываем. К тому времени ты уже забудешь, что в нем лежит, но раз не понадобилось — значит, без этого прожить можно. Да и новые вещи легче появляются в доме, когда их старомодные прототипы освобождают им место. Если совсем жалко что-то выкинуть, отдай нуждающимся или продай на интернет-аукционе.

Fly-lady5. Не покупай новое, не избавившись от старого. Купила комплект кухонных полотенец — одной рукой кладешь его в шкаф, другой тут же достаешь старые полотенца и отправляешь в мусор.

Дай себе слово не покупать ничего нового, пока не используешь уже имеющиеся запасы круп и макарон.

Это поможет расчистить шкафчик на кухне и сэкономит деньги. Их лучше потратить на набор емкостей для хранения — и навсегда избавиться от неопрятно выглядящих разномастных баночек, кулечков, мешочков…

6. Вовремя гаси «горячие точки». Это места в доме, куда стоит положить что-то утром — к вечеру получишь мусорную кучку.

Например, полочку в прихожей, прикроватную тумбочку и так далее. Уделяй две минуты в день для их уборки.

7. Раздели квартиру на зоны. Например, на этой неделе ты более тщательно убираешься в детской, а на следующей — в ванной и прихожей. Это особенно удобно делать с помощью рассылки: когда кто-то посторонний (а не свекровь) напоминает, что сегодня пора протереть шкафы в детской — это мобилизует.

Рекомендуется завести таймер — и тратить на уборку зоны не больше 15-30 минут. Как успеешь, так и протрешь, это лучше, чем ничего.

Соответственно, например, перебирая содержимое кухонного шкафа, достань ровно столько посуды, сколько ты успеешь убрать на место за это время. Чешутся руки продолжить — лучше переместись с тем же таймером к шкафу в другой комнате. Когда пройдешься по всем (устроив себе через 45 минут полноценный отдых в течение такого же времени) и останется желание закончить на кухне — можно и вернуться.

Ты удивишься, как много по такой странной, казалось бы, системе, умудришься сделать всего за пару часов…

8. Всегда и сразу убирай за собой. Казалось бы, нет ничего проще, чем протереть плиту и кафель за ней сразу же после приготовления пищи. Но мы откладываем это и потом час оттираем жирные брызги с кафеля.

Fly-lady9. Балуем себя. Этот пункт не менее значителен, чем остальные. Пей больше воды. Принимай ароматные ванны, читай в освободившееся время любимые книги, больше улыбайся — ведь именно для того, чтобы ты почувствовала себя женщиной, освободилась от быта и полюбила себя, система и задумана изначально.

Обязательно освободи выходные от уборки и стирки — посвяти их семье.

10. Игра в риэлтора. Марла в книге «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины» рекомендует представить, что ты — риэлтор, и осмотреть квартиру чужими глазами.

Твоя задача — подсказать домовладельцу, что нужно сделать, чтобы дом выглядел лучше, перед тем как выставить его на продажу. Запиши все, что «советуешь»: «покрасить окно в спальне», «заменить ручки на комоде» и так далее.

Постепенно, включая это в свои планы уборки, ты сделаешь свой дом уютнее.

Еще важное: не делай два дела одновременно! Не пытайся сразу же «с понедельника» стать другим человеком! Иначе перегоришь, сделав слишком много и слишком быстро. Это как похудание: чем быстрее хочешь «сбросить вес любой ценой», тем быстрее сброшенные килограммы возвращаются.

Не правда ли — отличная философия?

Она учит расставлять приоритеты, избавляться от ненужного, планировать, делать простые шаги, которые на практике оказываются мощнее подвигов.

Упрощай, вместо того, чтобы все усложнять!

А главное, она применима не только к домашним делам.

Жизнь в стиле FLY, бизнес в стиле FLY — в которых ты прежде всего Человек.

В которых ты живешь легко и помнишь зачем.

Определенно, эта идея мне нравится!


Простая фишка, чтобы вести домашнюю бухгалтерию легко и с удовольствием

Сегодня я хочу поделиться с Вами одной простой фишкой из области финансов, которую сама использую уже на протяжении 3-х месяцев.

Стыдно в этом признаться, но в один не самый прекрасный день я осознала, что перестала вести бюджет и деньги снова утекают в неизвестном направлении, и, что самое обидное, в приличных количествах.

Конечно, я по-прежнему старалась выделять определенную сумму на расходы по текущим категориям – инвестиции, еда, квартплата, одежда, даже тешила себя мыслью, что вот все деньги на еду у меня на одной карте, значит больше не потрачу… Но почему-то тратила.

unSQaNH5Htg

А может быть, тот день был как раз прекрасным – потому что я посмотрела правде в глаза и поняла, что с этим надо что-то делать.

Записывать расходы как раньше мне уже не удавалось – мало того, что саботаж не дремал и рисовал мне в воображении эту задачу неподъемной (запоминать что где потратил, куда-то записывать, где-то подсчитывать, мама миа!), но даже если с задачей фиксации расходов я кое-как усилием воли справлялась, то с подсчетом и анализом был полный завал.

В лучшем случае, я просто знала общую сумму. Но этого было явно недостаточно для оптимизации расходов (и, что немаловажно, учета доходов).

Особенно, в поездках.

2015-01-30 22-50-23

И вот, когда я уже почти отчаялась взять себя в руки (а выигрывает не тот кто не падает, а тот кто встает на один раз больше чем упал!), мне попалось короткое, но очень полезное видео, с которым я Вас и хочу сегодня познакомить.

Вот оно:

И – о чудо!

Благодаря ему, вот уже 3 месяца я вновь держу руку на пульсе своих финансов, и делаю это легко и с удовольствием, а главное, без “откатов”.

Простая фишка, которой может воспользоваться 9 из 10 читателей моего блога!

Уверена, она поможет и Вам взять финансы под контроль, и, самое главное, получать от этого удовольствие, а не испытывать стресс;).

Почему 9 из 10? Готовы?

Потому что у 9 из 10 моих читателей наверняка есть смартфон!

А для смартфона написано уже немало программ, которые помогают вести бюджет легко и с удовольствием, а главное – регулярно.

Для меня волшебным пенделем – не просто знать об этом, а зайти в Play Market (или AppStore для iOS Apple) и сделать то, что постоянно откладывала – выбрать и установила удобную программу учета, послужило именно данное видео и та картинка легкости, которую автор, моя коллега по борьбе с самосаботажем, Анастасия Морозова, показала в видео!

Действительно, благодаря смартфону, можно вести учет между делом, не дожидаясь прихода домой.

А это значительно легче, чем дожидаться вечера, чтобы подводить финансовые итоги дня.

Программой я пользуюсь другой, чем Настя показала на видео, но сути это не меняет.

Все действительно упрощается, когда расход можно записать СРАЗУ после того как он сделан (например, записать сумму, сразу же после того как загрузили покупки в сумку, 5 секунд на то чтобы достать смартфон и готово:).

Сразу после прочтения статьи и просмотра видео – зайдите, выберите подходящую Вам программу, установите ее и начните пользоваться! (Разберетесь в процессе, не понравилась одна программа – установите другую:)

Проверила на себе!
Действуйте!

P.S. Подпишитесь на обновления блога и оставайтесь на связи через группу Фамильный КапиталЪ вконтакте, чтобы не пропустить новые фишки, облегчающие жизнь!

P.P.S. Если смартфон у Вас есть, но Вы с ним еще не “на ты”, рекомендую бесплатный гид по его настройке от человека, умеющего объяснить технические моменты доступным языком даже блондинкеПодмигивающая рожица Тут. Бесплатно и просто.


Облачные сервисы или грустная история о потерянных данных, которой могло бы не быть

У одного нашего знакомого полетел жесткий диск. Поскольку Максим у нас – широко известный в узких кругах Компьютерный доктор Хаус, обратились в первую очередь к нему.

Однако, несмотря на все усилия, оживить диск Макс не смог.

Пациент был скорее жив, чем мертв.

И все бы ничего, если бы на этом диске не хранились все данные по традиционному бизнесу, которым наш знакомый занимается.

Как говорится, “усе, что нажито непосильным трудом”…

Забегая вперед, скажу, что в итоге кончилось все хорошо и данные восстановили в спец.учреждении, но… это реально повезло, совсем не вредный (знакомый) оказался.

И, кстати, отдал он за такое восстановление сумму с 4-мя нулями.

В большинстве подобных и сходных с ним случаев (пролил кофе в ноутбук, ребенок помог и т.д.) хэппи-энд часто отсутствует.

8917210-R3L8T8D-600-tv

А ведь всей этой грустной истории легко могло бы и не быть.

Имя той волшебной соломке, которую в наш технологический век можно подстелить легко, быстро и совершенно бесплатно – облачные сервисы.

Про один из них я уже писала – это мой незаменимый помощник Dropbox.

Но, как говорится, одним Dropbox’ом сыт не будешь, там всего 2 Гб в бесплатной версии – хватит только для самых важных документов.

А как быть с фото, книгами и другими полезностями?

Я использую для них еще несколько сервисов.

Это Mail-облако (MailCloud), Яндекс-диск и Гугл-фото.

Также есть похожий сервис Box, но у нас как-то с ним не сложилось:). Он дает всего 10 Гб пространства и ограничивает максимальный размер загружаемого файла 250 Мб, что не всегда удобно.

Ну, про Dropbox я уже сказала – он нравится мне все, и если бы не был так мал, то другие облака, может, и вовсе не понадобились бы.

Mail-облако и Яндекс-диск нравятся мне тем, что как и в Dropbox, там есть очень удобная функция – они создают привычную папку на компьютере, и перетаскивать на них необходимые файлы можно как обычно мы делаем на компьютере – просто из папки в папку, без каких-либо закачек в браузере.

Вот как такая папка выглядит, например, с Mail-облаком:

01

А уж потом они сами как-то все грузят и можно посмотреть те файлы, которые ты положил в папку – но уже в окошке браузера (а в случае необходимости – скачать нужный файл из любой точки мира, где есть доступ к интернету).

Вот те же папки Mail-облака, но уже в бразуере:

03

Предварительно нужно залогиниться в Mail-ящике:

02

А если комп с папкой сломался – то файлы в облаке остались и появятся на новом компе, как только вы установите на него сервис-облако.

Такая, своего рода, неубиваемая папка:)

С Гугл-диском у меня не сложилось установить себе на рабочий комп такую папку, поэтому я им не пользуюсь в качестве облака для хранения файлов (но обожаю и ни на что не променяю его почту и закачиваю фотки в его альбомы:).

И у Яндекс-диска, и Mail-облака у  есть удобная функция – папки с совместным доступом. Когда все, кто имеет доступ к папке, может не только посмотреть размещенный там материал, но и редактировать его. Например, у нас 2 телефона и слить фотографии после какого-нибудь путешествия требуется с обоих. И очень желательно – в одну и ту же папку, и сразу (чтобы не искать потом по всем возможным местам и по частям).

Вот для этого мы и используем неубиваемую облачную папку, с совместным доступом. Делается все очень просто – в браузере, предварительно залогинившись и нажав на кнопку в верхнем меню Общие папки.

04

Дальше все по картинкам. Пишем адрес почты того, кому предоставляем совместный доступ. И выбираем опцию Полный доступ, если хотим, чтобы человек мог добавлять в нашу папку свои файлы.

Яндекс-диск позволяет размещать до 200 Гб информации, этого с лихвой хватает на все наши фотографии.

Ну а для больших и очень важных обучающих курсов самое то использовать Mail-облако, где в свое время давали 1 терабайт пространства, может быть еще до сих пор дают (терабайт – это 1024 Гб, достаточно, одним словом, чтобы хранить самое ценное из обучающих материалов, а не все подряд:)).

Только имейте ввиду, что тот диск, на который вы устанавливаете саму программу Mail-облако или Яндекс-диск, должен вмещать тоже достаточно, потому что облака-облаками, а на компьютере файлы хранятся именно в той папке, куда вы установили программу. Если эта папка находится на совсем маленьком диске – никакие облака не помогут. Компьютер вам напишет, что недостаточно места на диске.

Решается это просто – покупкой достаточного размера диска и перетаскиванием папки Я-диска и Mail-облака на него.

Тогда и волки сыты и овцы целы (и на компе данные есть, и в облаке).

Чтобы начать пользоваться данными сервисами – необходимо завести на каждом из них почту. И уже из почты можно заходить на облако и скачивать его себе на комп.

А чтобы не запутаться, где у меня что хранится, я для себя решила, что Dropbox у меня для документов, которые не занимают много места (тестовых, Excel , важных презентаций), Яндекс-диск – для фотографий (поэтому на него я установили еще автозагрузку с фотокамеры смартфона, он это предлагает автоматически при установке, надо просто согласиться), а на Mail-облако я складываю самые крупные материалы – важные инфопродукты, ценные книги, любимую музыку, материалы по основным направлениям моей работы (на скриншотах видно ее, эту заветную папочку Projects, а знак @перед ней для того чтобы она высвечивалась в списке папок самой первой).

В-общем, облака помогают мне дефигнизировать, минимизировать и оптимизировать необходимую мне информацию, чтобы не утонуть в ней.

Когда идея упорядочить свою жизнь с помощью облаков пришла мне в голову, я ее себе проиллюстрировала прямо в ежедневнике:)

05

Надеюсь, мой пост поможет в этом и Вам;).

Ну и напоследок. Расскажу об ошибке, которой я как блондинка – коей я в-общем-то и являюсь – не избежала:).

Ошибка, думаю, знакома не только блондинкам.

Вроде все делаешь как надо – а оно, собака, не работает.

Так и у меня.

Закачиваю файлы в папку на компе – а они не синхронизируются, в браузере не появляются. Закачиваю через загрузчик в браузере – а они в папку на комп никак не хотят синхронизироваться. Что ж такое!

Я решила последовать старому доброму совету – “Когда ничего не помогает – прочитайте, наконец, инструкцию”. В которой вычитала, что закачиваться и синхронизироваться должно автоматом. Ничего нигде настраивать не надо.

А это значит, что где-то есть мой косяк, раз у меня не закачивается.

И я его нашла! Оказывается, в браузере я зашла в один яндекс-аккаунт, а при установке программы на комп ввела другой. Ну два их у меня, и по названию они похожи:)

Когда перезалогинилась на один и тот же аккаунт и там и там – все заработало и синхронизировалось.

Очень прикольно было наблюдать, как почти магическим образом появляются сами собой в бразуере только что загруженные на комп папки и файлики:)).

Желаю Вам поколдовать вволю и наколдовать себе неубиваемые папки для хранения всего самого важного и ценного;)

Только не забудьте попутно избавиться от всего лишнего, чтобы свои волшебством убить сразу несколько зайцев – и свои материалы сохранить, и освободить место для нового, проведя попутно инвентаризацию и вычистив отжившее старое.


Заведите БУДильник для достижения целей;)

16a17Сегодня я расскажу Вам об одном практическом инструменте для того, чтобы эффективно достигать своих целей.

Я его называю БУДильник:).

Но прежде, хочу сделать одно маленькое уточнение.

В прошлом посте мы говорили о 3-х важных составляющих любой цели.

Было приятно получить много писем с комментариями относительно этого поста:).

Многие писали о том, что есть формула успеха быть-делать иметь.

И в составляющих быть, иметь, чувствовать – не хватает компонента Делать.

Согласна, есть, такая формула;))

Я говорила несколько о другом – не противопоставляя основную формулу успеха и 3 составляющих своих целей.

Цель – это скорее направление, “куда делать” действия. И мы говорили именно о том, чтобы выбрать верное направление, которое не завело бы нас в тупик (ведь сколько известно случаев, когда человек карабкался-карабкался, а в итоге его лестница оказалась приставленной не к той стене).

0a2f22626057b2142edfda9d0144f120

И, конечно, действия – это главная составляющая ЛЮБОГО успеха.

Без действий можно рассчитывать только на удачу, лотерею, случай.

А случая можно ждать всю жизнь и не дождаться.

Но делая ежедневные шаги к своей цели –  Вы рано или поздно дойдете.

А теперь – к делу, хватит теории:)).

В основе любого успеха лежат правильные действия, повторяемые нужное количество раз.

В свое время Алекс Левитас назвал это “простым и скучным рецептом успеха“:

Решите, в чём должен заключаться результат вашего маркетинга. Например, в миллионах рублей оборота. Или в доле рынка. Или в количестве строчек в клиентской базе.

А затем научитесь делать две-три-четыре вещи, которые для вас понятны (!) и посильны (!!) и которые приносят нужный вам результат (!!!). Когда эти вещи станут у вас хорошо получаться, научитесь делать ещё две-три новые вещи, приносящие результат. И так двигайтесь дальше, шаг за шагом.

Простой и скучный рецепт успеха. Хотите адреналина – прыгайте с парашютом.

То есть – секрет не в том, чтобы найти “секретный ингредиент успеха”:).

Секрет в том, чтобы ПОСТЕПЕННО начать делать те действия, которые ведут к реализации той или иной Вашей цели.

По сути – прививать себе привычки, ведущие Вас к реализации Вашей цели. Встраивать их в свою жизнь, взамен тех, которые не ведут к цели или ведут, но не к Вашей:).

Делать шаг к своим целям ежедневно, регулярно, каждый день, – будь то шаг в бизнесе или к стройной фигуре, или к изучению иностранного языка, или (подставьте свое).

В ноябре-декабре 2012 года, я проходила 42-дневный предновогодний марафон  “Моя жизнь – мои правила” от проекта Создай себя заново и ее автора Олеси Новиковой.

И благодаря ей, открыла для себя новый инструмент, который позволяет внедрять такие привычки легче и приятнее.

Он дает очень много энергии для великих дел, которые предстоит совершать в течение дня:).

С виду – это простой блокнот (но с воодушевляющей Вас обложкой, короче – он должен Вам нравиться).

И я называю его блокнот-БУДильник (ниже расшифрую:)

По заданию Олеси, в этом блокноте требовалось расчертить 42 дня (по странице на каждый день).

Каждый день из 42-х марафонских мы начинали специальным утренним ритуалом – наполняющим энергией на весь день, а вечер заканчивали 10-ю позитивами, за которые можем сказать Спасибо этому дню.

И записывать инсайты, приходящие в течение дня.

Утренний ритуал (надеюсь, Олеся простит мне, что палю фишку:), включал в себя:

* “волшебную фразу”, с которой поднимаешься с постели (ну, такую, чтобы заряжала энергией),
* утренний душ, смывающий лишнюю энергию и негативные мысли,

* стакан воды для очищения натощак

и
* утренняя практика (Око возрождения или Поклон Солнцу)

Вообще, начать делать утреннюю зарядку я пыталась много раз:)

Но только благодаря марафону и утреннему ритуалу, я смогла не только начать ее, но и продолжать в течение 42-х дней марафона и – теперь уже – после него.

И именно Око возрождения, которое нужно было начинать с 3-х повторений, и постепенно довести до 21, натолкнуло меня на мысль о том, что точно так можно встраивать в свою жизнь любую привычку:

* планомерно
* последовательно
* постепенно

Этот же эффект я ощутила на себе, когда в список своих ежедневных полезных привычек включила 750 слов: через 42 дня ежедневных действий, писать свои 750 слов в день я не просто не забывала, нет – это стало такой же привычкой, как, например, чистить зубы – если не сделаешь, то чувствуешь себя как-то не так.

Кстати, сейчас по статистике 750 слов я Феникс, это 100 дней подряд по 750 :).

Я продолжила вести этот блокнот и после марафона (помимо ежедневника, поскольку писать в нем по 10-15 позитивов оказалось удобнее, чем в ежедневнике).

И назвала его БУДильник (от БУД – Блокнот Успешных Дел), потому что поняла, что в него можно включать любую успешную привычку, которую хочешь приобрести.

Например, я очень мало бываю на улице – только если надо по делу.

Но точно знаю, что когда я просто гуляю – а не бегу по делам сломя голову:) – это вдохновляет меня, рождает новые идеи, воодушевляет. Поэтому я приняла для себя решение сделать ежедневные прогулки еще одной своей привычкой.

И начала с 10 минут в день. Через несколько дней увеличила время прогулки до 20, а затем до 30 минут.  Моя цель – гулять как минимум час в день.

Примерно так это выглядит:

BUDilnik

Новую привычку я помечаю точечкой и обвожу, когда шаг по ней на сегодня выполнен.

И так день за днем, отмечая вечером 10 позитивчиков этого дня.

Простой и скучный, но такой эффективный способ, который помогает легко и без напряга встраивать в свою жизнь новые и успешные привычки.

Одна за другой, шаг за шагом.

Используйте его для той или иной области, в которой хотите добиться Результатов.

Освоили одну – переходите к следующей.

Ускоряйтесь постепенно и отмечайте свой прогресс в блокноте-БУДильнике.

Это очень вдохновляет!

Спасибо за идею Олесе и ее марафону.

Олеся вообще стала для меня открытием 2012 года, хотя познакомилась я с ней только в конце ноября 2012:).

Мой отзыв о марафоне можете почитать здесь.

Кстати, если Вы хотите взять хороший темп не в одиночку, а в команде единомышленников и под руководством опытного тренера – то я от всей души рекомендую Вам новый Олесин Марафон, на этот раз Весенний, который стартует 21 февраля.

Ведь весна – это время обновления, и войти в эту весну в разогнанном состоянии – это отличный задел для того, чтобы  идти к своим целям без заминок, откладываний, остановок, просто сохраняя набранный темп, а не раскачиваясь каждый раз по новой, и используя эту весеннюю энергию  по максимуму для достижения своих целей.

Действуйте и побеждайте!


Сам себе Мюнхаузен, или 5 фишек чтобы вытащить себя из болота

Наверное, у каждого из нас – даже самого позитивно настроенного – возникает ощущение, что топчешься на месте, что несмотря на все усилия, как будто все глубже погружаешься в болото, и теряешь веру и энтузиазм. Хочется бросить все и послать ко всем чертям.

Иногда это затягивается.

Причем произойти это может на любом уровне, в любом бизнесе.

Например, у меня – несмотря на то, что в своем кругу я считаюсь человеком с чуть ли не встроенным ежедневником – из месяца в месяц повторяется картина, когда я планирую одно, а получаю другое.

И я считаю, что в этом случае лучше посмотреть правде в глаза, засунув подальше розовые очки, и признаться себе, что не все отлично, а пора что-то менять, чтобы не утонуть в этом болоте.

Принцип тут простой: если ты попал в ж…пу, надо из нее выбираться, а не размышлять и визуализировать, почему ты туда попал.

Как Мюнхаузен – вытаскивать себя за косу (ну да, он из болота тянул:).

Сам себе Мюнхаузен - или как вытащить себя из болота

У каждого такое болото свое. Я расскажу, что конкретно мне помогло снова зарядиться энтузиазмом .

Во-первых, я изменила свое окружение – я пошла на коучинговую группу к Дмитрию Смакотину и там оказалась в сообществе 26 успешных людей, коллег, страстно стремящихся улучшить свою жизнь и свой бизнес. Невозможно не подтянуться и не расправиться, когда видишь, что люди идут к своим целям, а не плывут по течению. Невозможно не поверить в себя, когда в тебя так верят.

Окружение – это очень важно.

Именно это стало отправной точкой для всего остального.

Во-вторых – раннее пробуждение. Один только этот шаг дал мне буквально новый виток жизни, новую энергию, и самое настоящее Вдохновение…

5 лет я жила в Иркутске по Московскому времени – ложась не раньше 3-4 ночи и просыпаясь не раньше 12 дня. Вернее, просыпалась-то я в 7, отводила Лешу в садик и буквально приползала домой, чтобы снова провалиться в сон. Без сновидений и без отдыха.

Каким был мой день? Очень коротким. Я могла проспать долго, но не чувствовать себя при этом выспавшейся.

Мне помог сервис он-лайн тренингов Натальи Одеговой и тренинг Неделя раннего пробуждения: сколько людей, сколько комментов со схожими проблемами, а один настолько схож, что как будто я писала.

И это действительно самое настоящее бедствие, особенно для тех кто проходит испытание отсутствием начальника, да и подневольным работникам не слаще. Итог-то один – не выспавшись, либо выспавшись, но совершенно не отдохнув – сил нет, настроение отвратительное, постоянно преследует ощущение, что жизнь проходит мимо тебя, а ты с этим недосыпом постоянно что-то не успеваешь, да даже вот время есть, а делать ничего не хочется, опустошенность, отсутствие энергии, желаний, притупление чувства яркости жизни, в самых запущенных случаях даже депрессняк и болячки.

А главное, сколько людей СТРЕМЯТСЯ к тому чтобы это в жизни поменять! Не одна я такая! Запущенная:)). Тьфу-тьфу-тьфу, без болячек вроде обошлось.

Наконец-то благодаря тренингу все это разложилось у меня по полочкам – я его прочитала за день и внедрила на следующее же утро.

Совсем другое ощущение и продуктивность! Вот что значит быть в ритме с природой! Правильно заметили в комментах – если пьешь водку, с большой долей вероятности получишь цирроз печени. То же и с ритмами, и со сном. Можно этому не верить и допроверяться до болячек и нервных срывов или других каких необратимых последствий.  С меня хватит. Для себя эту теорему считаю доказанной.

Весь ноябрь встаю в 6 утра, несколько дней в 5.30, пару раз все-таки не смогла проснуться раньше 9 утра. Но тем не менее – я вижу пусть пока еще не прорыв, но уже прогресс!

Я многое хочу сделать! А для этого мне надо хорошо себя чувствовать и иметь хороший настрой и время для воплощения своих целей. Не зря же я их умею ставить;)

В-третьих, дефигнизация. О, да – ей я могу спеть оду. Она реально помогает.

Дефигнизация – это ликвидация фигни из своей жизни. Передо мной стоит цель, и мне нужно время на то чтобы сделать те шаги, которые нужно сделать.

Но – я захожу в почту, а там меня ждет куча рассылок, которые никак в данный момент не продвигают меня к моей цели, а удалить не поднимается рука.

Я захожу в комп – и я не могу найти там того что мне надо для работы, не могу сделать это быстро, потому что забываю, в какой папке что сохранила.

Я открываю гардероб – и теряю время, потому что мне нечего надеть, много одежды, а чтобы что-то подобрать подходящее друг к другу, ситуации и моему настроению, надо перерыть все. Чччерт, эти 2 извечных женских проблемы: шкаф не закрывается, и надеть нечего!

И такой фигни, ментального хлама, сжирающего твое время, и твои силы – огромное количество. И поскольку про избавление от хлама в доме я уже писала – настало время избавиться от хлама в голове.

Отписалась от множества рассылок, удалила множество неиспользуемых файлов и разобрала наконец свою почту (а это без малого 4 000 писем, прочитанных, но висящих во входящих).

Мне очень сильно помогли сервисы, про которые я узнала на коучинговой группе. Они помогают упорядочить информацию.

Три основных это Evernote, Dropbox и – не сервис, но метод работы с почтой – e-mail ниндзя. Замечу, что его удобнее всего использовать на ящике gmail, потому что тот же mail со своими папками просто не сравнится с ярлыками, архивацией и супер-поиском gmail’а.

И должна сказать – непередаваемые ощущения, когда в папке входящие у тебя не остается писем, все они в архиве. Если надо – могу найти, но они не висят на мне неоконченными делами. 3 ярлыка – “Next Action” (письма, требующие от меня ответного действия), “в ожидании” (когда вопрос еще не решен, но ты свое ответное действие сделал и ждешь реакции), и “когда-нибудь” (для непрочитанных рассылок:), – и вся моя почта у меня на контроле, она не просто льется в мой ящик, а я управляю этим потоком и ничего не забываю.

Благодаря Evernote я не вспоминаю где я сохранила ту или иную мысль и не перебираю мучительно все папки где она могла бы быть, а всегда легко могу найти ее по тегам, все в одной программе. Более того, установив эту программу себе на телефон, я могу сохранить заметку на компьютере, а потом посмотреть ее в телефоне.

Dropbox позволяет мне хранить важные файлы-наработки не только на компьютере, а синхронизировать с аккаунтом на сайте Dropbox. И даже если папка на компьютере пропадет (например, за 5 лет своей жизни мой Леха убил мне уже 2 компьютера;) – файлы всегда можно восстановить, добравшись до Интернета.

Совладать же с гардеробом мне помог тренинг Рациональный гардероб.

Больше продуктивности и меньше фигни в жизни!

В-четвертых, колесо жизни. Все началось с книги Экстремальный Тайм-менеджмент (по ссылке можно бесплатно получить ее тест-драйв себе на почту). Бумажная версия дешевле, чем у авторов на сайте – тут.

Я и раньше знала про него, про колесо.

Но наконец увидела свой перекос в нем! Вау! Я стала включать в свой план не только бизнес-планы, но и действия по остальным секторам жизни. Ничего особенного не произошло, просто я стала чувствовать себя счастливее:)).

На очереди сектора спорт и творчество. Прямо-таки захотелось в эти сектора.

В-пятых – 750 слов. На мой взгляд – гениальный сервис! Сколько инсайтов, озарений, эмоций у меня от него! Сколько нового контента и веры в себя прибавилось за время его использования! Даже первые видео-ролики появились благодаря ему.

В чем идея. Писать по 750 слов в день. Желательно утром, желательно проснувшись рано. Так называемые утренние страницы.

Просто писать – свои мысли, или переживания, или размышления. Задача – начать писать регулярно по 750 слов в день. Связных, конечно:).

Все это анонимно, нигде не публикуется, никем не читается. Но очень четко вырабатывается привычка. Привычка писать.

Упорядочиваются мысли, переживания, можно спокойно обдумать ту или иную задачу, но самое главное – регулярное письмо кроме вроде как механической стороны совершенно неизвестными мне путями открывает внутри настоящий источник вдохновения. Если регулярно пишешь, сначала может даже с натугой, но потом… Начинаешь видеть темы для будущих постов, и не просто видеть – они захлестывают тебя, как волны, со всех сторон, а порой и сбивают с ног.

С этим сервисом мы прямо подружились:)).

Для меня очень многое изменилось от применения этих 5 фишек.

Появилось мое любимое ощущение, когда как будто несколько дней проходит за 1 день. Ощущение насыщенности и продуктивности. Когда с удовлетворением отмечаешь в своем календаре все галочки, которые должны быть сделаны – и они сделаны.

Добавить немного счастья в жизнь:)

А вообще вся фишка в том, чтобы начать действовать, начать двигаться вперед. Начать. С чего угодно. Но только не оставаться на месте.

Если не знаете с чего – можно начать с этих 5-ти шагов:). Буду рада!

P.S. Вдохновение и неуемность новой энергии вылилось для меня в то, на что я раньше бы ни за что не решилась – уехать в разгар зимы на самый крышесносный тренинг в Таиланд, к Андрею Парабеллуму и Николаю Мрочковскому. Название тренинга соответствующее энергетике авторов и моему настроению – Аццкий видеокопирайтинг. Кто со мной;)?

P.P.S. Двигайтесь, двигайтесь, двигайтесь. Только так можно выбраться из рутины и болота в своей жизни. Фразу на 1й фотке я сначала прочитала “Мыслящий человек просто обязан вовремя это делать”. У нас есть только 86 400 секунд в сутках. И куда мы придем – зависит от того, как мы их используем…


Связи решают ВСЁ!

Связи решают ВСЁ!Большинство из нас слышало эту фразу.

“Связи решают всё”.

Отношение к человеку со связями – равно как и к человеку с деньгами – может быть весьма различным;).

Однако, как бы то ни было, связи были и остаются мощным рычагом для решения самых различных задач.

И прежде всего нашим активом.

А теперь очень хорошая новость – стать человеком со связями может каждый, кто задастся такой целью.

Для этого не нужно “вращаться” в каких-то там “специальных кругах”, или делать еще что-то сверх- или противо-естественное.

Все, что для этого нужно, это – … использовать инструмент под названием “список знакомых”.

Я уже получаю от этого актива определенные дивиденды, хотя еще лет пять назад могла бы сказать о себе, что вообще никаких полезных связей у меня нет.

Простой пример работы на меня моих связей.

Вечер, я приезжаю на юбилей к моей маме на юбилей. А у нее всю щеку раздуло – зуб надо удалять.

Уже поздно, работает только круглосуточная клиника, в которую мы звоним и узнаем, что у них какая-то срочная операция и они не могут нас принять.

Ждать до утра может быть опасно.

Я открываю свой список знакомых и нахожу всех тех, кто может быть связан со стоматологией.

Звоню. Прошу порекомендовать мне кого-нибудь, кто мог бы в этот поздний час удалить моей маме зуб.

Итог: доктор из частной клиники соглашается приехать в свой кабинет, мы подъезжаем туда, и все заканчивается для моей мамы благополучно.

Неизвестно, что было бы, если бы она ждала до утра.

Возможно, мой список знакомых спас ей жизнь – кто знает…

Однако, очень важно знать, КАК правильно пользоваться этим инструментом.

Поэтому сегодня я хочу поделиться с Вами одной очень ценной аудиозаписью.

Это аудиозапись одного небольшого семинара, который провел небезызвестный читателям моего блога человек, автор известного во многих городах проекта “умного бартера” – клуба 100 друзей – человек, открытиями и идеями которого я не устаю восхищаться, Сергей Вагаев.

И вот наконец-то я добралась до записи этого семинара, чтобы обработать ее и выложить в сеть.

Внимательно прослушав эту запись (а лучше закачать ее себе в телефон и послушать несколько раз), Вы узнаете, как сделать Список знакомых ОЧЕНЬ мощным инструментом для решения ЛЮБЫХ задач, которые ставит перед Вами жизнь.

Как сделать не просто список знакомых, а создать самую настоящую Сеть Ваших связей, именно тех самых, которые решают ВСЕ, даже если сейчас Вам кажется, как и мне когда-то, что связей у Вас нет.

Вот лишь некоторые идеи и вопросы, которые прозвучат из уст Сергея в этой аудиозаписи:

  • зачем вообще нам список ВСЕХ знакомых и живые примеры того, чем он может стать для Вас, если им грамотно пользоваться
  • и как с ним работать, чтобы к нему добавлялось 3-10 человек каждый день
  • как использовать свои связи в качестве рычага и что надо знать, чтобы этот рычаг сработал?
  • Что такое социальная сила человека, зачем ее знать и что она может нам дать?
  • и многое другое… Потому что НЕ почерпнуть идей в разговоре с Сергеем – задача просто невыполнимая!

Я могу сказать совершенно точно, что никогда раньше я не встречала такого глубокого и такого практичного подхода к списку знакомых.

Еще раз повторюсь – Ваш список знакомых может быть самой настоящей Сетью Ваших связей, и ОЧЕНЬ мощным инструментом для решения ЛЮБЫХ задач, которые ставит перед Вами жизнь.

О том, КАК это сделать, слушайте в записи (если плейр не отражается, перейдите на блог):

Я очень жалею, что не попаду 25 сентября в Москву, где будет семинар о том, как структурировать и использовать свои связи, потому что это действительно очень важно в нашей жизни.

Однако эти 44 минуты УЖЕ навсегда перевернули мое представление о списке знакомых, и я УЖЕ получаю от этого пользу в своей жизни.

ПолучИте и Вы;)!

И не забудьте отписаться о результатах в комментах;))).


Как вырваться из крысиных бегов

Давно мечтала поиграть в “Денежный поток” Роберта Кийосаки, но у нас в городе ничего о таком не было слышно, чтобы где-то можно было поиграть, а купить себе эту игру все как-то рука не поднималась).

Страшновато покупать за 5 тысяч кота в мешке (вернее, мыша:), в игре вместо фишек – мышки).

И вот на днях – сбылась мечта инвестора;)

Цель игры – вырваться из крысиных бегов по кругу.

Изначально каждый игрок начинает игру уже с определенным “багажом” – профессией, зарплатой и, конечно же, долгами.

В процессе игры он получает различные возможности для того, чтобы вложить свои доходы в недвижимость, в акции, и пр., и получать пассивный доход.

И вот когда сумма его пассивного дохода станет выше, чем общая сумма расходов, он вырывается из бега по кругу на скоростную дорожку, где он может купить свою Мечту.

На все про все дается три часа.

Скажу сразу – в первый раз играя, я не успела вырваться из круга. Смогла только расплатиться с долгами.

Я была пилотом авиалиний, и изо всех игроков у меня была самая большая зарплата (9500$) и самые большие кредиты на дом, автомобиль и прочие расходы.

Казалось бы – большая зарплата, покупай себе активы, ан нет! То уволят тебя, то непредвиденные расходы, то еще что-нибудь.

Все, как в жизни!

Зато я поняла несколько важных моментов.

1. Сама по себе зарплата еще ничего не решает, если ты не считаешь свои деньги и у тебя нет цели вырваться из крысиных гонок – так и будешь бегать по кругу со своей большой зарплатой.
За три часа так надоедает – удивительно что мы в жизни не замечаем этот бег по кругу!

2. Пока не решишься – ничего не изменится. А решиться-то непросто: вроде и игра, и все расходы посчитаны, а нет-нет да и закрадывается предательская мыслишка: а вдруг вот истрачу, а они мне срочно понадобятся? И только когда я решилась и сделала несколько неудачных сделок, я смогла совершать и прибыльные сделки. В частности, инвестировав 3 тысячи, заработала 47.

3. Деньги должны работать. Что толку, что я закончила игру с 50 000 долларов на руках? Я так и осталась бегать по кругу. Деньги нужно превращать в активы как можно скорее. Потому что иначе можно просто не успеть выбраться из долгов. Жизнь-то ведь тоже штука конечная. В ней все как в игре:)

Пойду играть еще раз, хочу применить свои выводы на практике – не зря ведь говорят, что чем чаще играешь в эту игру, тем богаче становишься;)

Ждите новых репортажей (чтобы не пропустить – подпишитесь на обновления в форме бокового меню сайта)