полезные привычки

Жизнь в стиле FLY

Меня никогда не интересовали вопросы, считающиеся «традиционно женскими».

Домашние дела, сериалы, салаты, приготовить на ужин рыбу или курицу — эти вопросы в качестве темы для беседы почему-то совсем меня не привлекали.

Ни в ВУЗе, где я училась в группе, на 100% состоящей из представительниц прекрасного пола, ни в общении с молодыми мамочками, ряды которых я пополнила.

А если быть совсем честной — то у меня просто уши вянут от таких разговоров:)

http://familny.ru

Традиционный способ переноски покупок у балийских женщин

 

Недавно я общалась со своей бабушкой (нет, на фото не она;)).

Она проводит весь день у плиты в буквальном смысле слова. «Накормить своих мужиков» — для нее просто святое. Первое-второе-третье-каждый раз свеженькое-посуду помыть-вещи им постирать и нагладить… Не успеешь оглянуться — вот и день прошел.

Я ее спросила: “а где же ТЫ в этой схеме?” “А меня и нет”, – с удивлением заметила она.

Да она и сама от такого «стиля» жизни не особенно в восторге, но взвалила всех на себя, задвинув себя далеко-далеко.

Да, осознать, что твоя жизнь — это твой выбор, задача не из легких.

А уж вырваться из ловушки, которую сам же себе поставил — и подавно.

И вот сегодня я обнаружила, что есть целая система жизни, позволяющая женщине не заморачиваться на делах домашних, и уделять им минимум времени с макимумом эффективности, а высвободившееся время посвящать творчеству и просто себе (помню, как мне понравилось жизнеутверждающее название спортивного клуба в «Женщине, которая живет-2″: для себя, любимой).

Именно для того, чтобы почувствовать себя Женщиной, освободиться от быта и полюбить себя, система и задумана изначально.

Называется этот стиль жизни — FLY-lady.

Аббревиатура FLY — от английских слов finally loving yourself, что означает «наконец любящая себя».

При этом to fly значит «летать». Разработала эту систему организации домашнего хозяйства и планирования времени американка Марла Силли.

Самые известные флай-клубы в России — это сайт Flylady.ru и одноименное комьюнити в живом журнале. На сайте можно подписаться на электронную рассылку — ежедневно будут приходить напоминания о том, что хорошо бы сделать за сегодняшние пятнадцать минут уборки. Например, протереть входную дверь или вычистить от накопившегося хлама сумки.

Вот ее основные положения (источник)

Не предупредив заранее, заглянула в гости к знакомой. Открывает дверь в красивом белом костюмчике, туфлях… Обед из двух блюд, квартира в идеальном состоянии, интерьер с изюминкой. А дома — собака и наши малыши — ровесники. При этом она и карьеру успевает делать, и творчеством заниматься… Хоть рекламный ролик про образцовую хозяйку снимай.

От нее узнала о новой системе ведения домашнего хозяйства Fly-lady или «Летающая леди», которая сейчас очень модна в Америке. На уборку уходит 15 минут в день, но тебе никогда не стыдно за свой дом перед гостями. По словам моей знакомой, еще год назад ее квартира выглядела совершенно иначе, хотя на работу по дому сейчас она тратит гораздо меньше времени.

Основные положения системы Fly-lady

1. Внешний вид. С утра приводим себя в порядок: наносим свой обычный макияж и надеваем красивую и удобную одежду.

Обязательно — обувь на шнуровке. Помогает чувствовать себя в форме и не распускаться.

Действительно, если надеть трудноснимаемую обувь — то прилечь на диван и полистать журнал не хочется — надо нагибаться, развязывать узел…

2. Для начала создай в своем доме одно место, олицетворяющее порядок. Марла Силли предлагает кухонную раковину. Постоянно поддерживай чистоту в ней и постепенно множь аналогичные привычки, маленькими шажками продвигаясь вперед.

Помни, что от тебя никто не требует привести в идеальный порядок весь дом сразу.

Fly-lady3. Та работа по дому, которую нужно выполнять ежедневно, в системе fly-lady называется «рутины».

Они у всех разные. Например, утренняя — привести себя в порядок, загрузить одежду и кухонные полотенца в стиральную машину, перекусить, вымыть посуду и вытащить чистое из стиральной машины, сразу разложив по местам.

Вечерняя — приготовить одежду, которую ты наденешь завтра, подарить себе, любимой, полчаса — ванна с пеной, педикюр или сериал.

4. Расхламление дома. Девиз системы fly-lady — «хлам невозможно упорядочить». Хочешь уюта — научись избавляться от лишнего.

Для семьи из двух человек, например, не нужно десять комплектов постельного белья — оставь четыре лучших. И порядка добиться легче, и вид спальни лучше.

Чтобы начать расхламление, для начала пройдись по дому и выброси 27 ненужных вещей (число пришло из учения фен-шуй). Книги, которые никогда не будешь перечитывать, неудачные подарки, лак для ногтей с вышедшим сроком годности. Повторяй эту процедуру хотя бы раз в месяц.

То, что выкинуть не решилась — в отдельный пакет и прячем на полгода. Затем, не заглядывая внутрь, выбрасываем. К тому времени ты уже забудешь, что в нем лежит, но раз не понадобилось — значит, без этого прожить можно. Да и новые вещи легче появляются в доме, когда их старомодные прототипы освобождают им место. Если совсем жалко что-то выкинуть, отдай нуждающимся или продай на интернет-аукционе.

Fly-lady5. Не покупай новое, не избавившись от старого. Купила комплект кухонных полотенец — одной рукой кладешь его в шкаф, другой тут же достаешь старые полотенца и отправляешь в мусор.

Дай себе слово не покупать ничего нового, пока не используешь уже имеющиеся запасы круп и макарон.

Это поможет расчистить шкафчик на кухне и сэкономит деньги. Их лучше потратить на набор емкостей для хранения — и навсегда избавиться от неопрятно выглядящих разномастных баночек, кулечков, мешочков…

6. Вовремя гаси «горячие точки». Это места в доме, куда стоит положить что-то утром — к вечеру получишь мусорную кучку.

Например, полочку в прихожей, прикроватную тумбочку и так далее. Уделяй две минуты в день для их уборки.

7. Раздели квартиру на зоны. Например, на этой неделе ты более тщательно убираешься в детской, а на следующей — в ванной и прихожей. Это особенно удобно делать с помощью рассылки: когда кто-то посторонний (а не свекровь) напоминает, что сегодня пора протереть шкафы в детской — это мобилизует.

Рекомендуется завести таймер — и тратить на уборку зоны не больше 15-30 минут. Как успеешь, так и протрешь, это лучше, чем ничего.

Соответственно, например, перебирая содержимое кухонного шкафа, достань ровно столько посуды, сколько ты успеешь убрать на место за это время. Чешутся руки продолжить — лучше переместись с тем же таймером к шкафу в другой комнате. Когда пройдешься по всем (устроив себе через 45 минут полноценный отдых в течение такого же времени) и останется желание закончить на кухне — можно и вернуться.

Ты удивишься, как много по такой странной, казалось бы, системе, умудришься сделать всего за пару часов…

8. Всегда и сразу убирай за собой. Казалось бы, нет ничего проще, чем протереть плиту и кафель за ней сразу же после приготовления пищи. Но мы откладываем это и потом час оттираем жирные брызги с кафеля.

Fly-lady9. Балуем себя. Этот пункт не менее значителен, чем остальные. Пей больше воды. Принимай ароматные ванны, читай в освободившееся время любимые книги, больше улыбайся — ведь именно для того, чтобы ты почувствовала себя женщиной, освободилась от быта и полюбила себя, система и задумана изначально.

Обязательно освободи выходные от уборки и стирки — посвяти их семье.

10. Игра в риэлтора. Марла в книге «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины» рекомендует представить, что ты — риэлтор, и осмотреть квартиру чужими глазами.

Твоя задача — подсказать домовладельцу, что нужно сделать, чтобы дом выглядел лучше, перед тем как выставить его на продажу. Запиши все, что «советуешь»: «покрасить окно в спальне», «заменить ручки на комоде» и так далее.

Постепенно, включая это в свои планы уборки, ты сделаешь свой дом уютнее.

Еще важное: не делай два дела одновременно! Не пытайся сразу же «с понедельника» стать другим человеком! Иначе перегоришь, сделав слишком много и слишком быстро. Это как похудание: чем быстрее хочешь «сбросить вес любой ценой», тем быстрее сброшенные килограммы возвращаются.

Не правда ли — отличная философия?

Она учит расставлять приоритеты, избавляться от ненужного, планировать, делать простые шаги, которые на практике оказываются мощнее подвигов.

Упрощай, вместо того, чтобы все усложнять!

А главное, она применима не только к домашним делам.

Жизнь в стиле FLY, бизнес в стиле FLY — в которых ты прежде всего Человек.

В которых ты живешь легко и помнишь зачем.

Определенно, эта идея мне нравится!


Как укротить Ее Величество Внутреннюю Жабу

2015-02-12 23-42-15Сегодня хочу поделиться историей, которую рассказала Элла Рэйн, преподаватель вуза, кандидат экономических наук.

Посвящена она тому, как укротить самого распространенного зверя на нашей планете – Внутреннюю Жабу.

Может, и не в такой форме, но с дрессировкой этого зверя приходится сталкиваться, наверное, каждой второй женщине (а если вы родом из СССР – то, пожалуй, каждой первой).

Надеюсь, эта история – пусть местами и слишком много подробностей – поможет оценить свою жабу трезвее и начать любить себя немного больше.

В первую очередь, конечно, статья адресована женщинам.

Но, уверена, что и мужчины найдут для себя много интересного;)

Все мы родом из детства — эта фраза раз за разом подтверждается самой жизнью. Мое детство пришлось на годы брежневского правления в далеком лесном поселке с населением в несколько тысяч человек.

Многих женщин в поселке объединяло одно — экономия на себе, любимой и единственной.
Великая Отечественная война, страшнейшим катком прошедшая по всем семьям в стране, вырвавшая из привычной жизни и уничтожившая большинство мужиков, перепахала весь уклад жизни. Впрягаясь в сельхозорудия вместо лошадей, необходимых фронту, заменяя мужчин у станков и в лесу, на лесоповале, женщины не смогли выйти из этой колеи и через несколько десятилетий после окончания войны.

Этому в немалой степени способствовала работа партийных органов, направленная на то, чтобы не дать возможности женщине засидеться дома. Громкие лозунги о том, что для женщины открыты все дороги и она полноправный строитель коммунизма, сопровождались довольно однозначной политикой.

Например, при рождении ребенка давали лишь два месяца на декретный отпуск, а затем — или ясли, или, если повезет, родственница на пенсии возьмет на себя заботы о малыше. При проектировании домов закладывались такие малюсенькие кухоньки, что в них невозможно было собраться всей семьей по вечерам или в обед, а места хватало только на то, чтобы стоя утром выпить чашку чая с неприхотливым бутербродом. И ненавязчиво (а в 50-60-х годах даже и агрессивно) внедрялась идея о том, что все женские рукоделия суть мещанство и в жилищах все должно быть по-спартански, ничего лишнего.

«Я и баба, и мужик, я и лошадь, я и бык», «Баб как грязи полно, а вот мужиков не хватает», «Бабу беречь — себя не уважать», «Мужик в доме — уже праздник» — воздух был пропитан этими посылами, они лежали в основе отношений между мужчинами и женщинами. Поступив в городские учебные заведения после школы и закрепившись в городе, люди несли эту субкультуру дальше.

Женщины наравне с мужчинами уезжали ранним утром в лес и там целый день, вне зависимости от времени года и погоды, обрубали сучья у поваленных деревьев. Круглый год в спецодежде, тяжелый физический труд, а вечером дома — стирка, часто вручную, и полоскание на реке (зимой — в проруби), готовка и… спиртное для снятия напряжения.

Пили почти в каждой семье, рукоприкладство было делом обыденным, нередкими на этой почве были убийства. На этом фоне чтение книг, прослушивание классической музыки и просмотры различных спектаклей по ТВ (которых, нужно отдать должное, было много, и очень хороших) были, скорее, отклонением, чем нормой.

Ну не располагал тот образ жизни к такому культурному времяпровождению; при этом все должно было быть «как у людей», то есть муж и дети — накормлены, одеты, обуты, а жена и мать — по остаточному принципу.

Нет, конечно, нет, с голоду они не умирали и раздетыми не ходили, но при тяжелой физической работе питание картошкой и третьесортными макаронами серого цвета здоровья не прибавляло. Молоко, творог и мясо на столе присутствовали только в том случае, если семья держала корову или пару коз и свиней. Огороды были у всех, ведь картошка, морковь, свекла в магазин завозились в малых количествах. Вот и получалось, что обычная женщина в день отрабатывала по две смены — на общество и на семью.

Вы скажете: ну не одна же она, а как же муж и дети? Да, в одних семьях подрастающие дети помогали родителям по хозяйству, но уже начинал постепенно нарастать процесс трансформации ребенка в этакого семейного божка, с которого сдували пылинки и не напрягали обязанностями. В таких семьях вопрос, что первично — протезирование зубов для мамы или мопед для сына, — даже не ставился; конечно, мопед!

А многие мужья руководствовались принципом: я свое сегодня отработал и буду отдыхать. Были и другие, кто помогал жене чем только мог, но об этом никто вслух не говорил: иначе обзовут бабой или подкаблучником.

Image(8)

Внешний вид — отдельная история. Одежду и обувь в магазин завозили, но представьте себе картину: привезли летние платья, с 38-го размера по 60-й, один покрой и одна расцветка. И всё лето в поселке, вы то тут, то там встречаете свой клон, разных габаритов и разного возраста. «Инкубаторские», — подшучивали мы над собой.

И так было во всем. Хорошо было тем, кто умел шить и имел швейную машинку; ох как же радовались иные новобрачные, получив ее в приданое! Они могли обшивать себя сами, ткани в магазинах появлялись регулярно, но не было выкроек, книг по шитью, и только два женских журнала — «Работница» и «Крестьянка» — как-то пытались удовлетворить запросы женщин.

Сам уклад такой жизни отказывал женщине в том, чтобы быть нежной, женственной и ласковой. Ну какая тут улыбка и лучистый взгляд, если жена и мать возвращается с работы вся уставшая, с сорванным голосом от попыток переорать работающий трактор, а всё окружение использует русский язык только для связки матерных слов. Как тут не вспомнить «Русских женщин» Н.Некрасова.

«Баба должна пахать, не иметь слабостей и не ныть никогда, — наставляла мою подругу мать, этакая гром-баба, — и вообще, девки, запомните, пока вы мужика ублажаете, он с вами. Начнете себя ублажать: всякие там туши, чулочки, платьишки — пиши пропало, сбежит он к той, что его на руках носить будет, а финтифлюшки никому не нужны».

Кустодиевская красавица превратилась в гренадера в юбке, и только черно-белая фотография со свадьбы показывала, какой красивой парой были некогда они с мужем, который к моменту этого разговора уже превратился в горького пьяницу. Но мы были еще слишком юны, чтобы понять, это анти-пример отношения к себе.

А моя мама, заметив в какой-то момент тягу к красивым тряпочкам, рубанула: «Неужели ты в бабку? Вот ведь, еще одна шмотница уродилась. Главное — мозги и образование хорошее, а в остальном: умыта, причесана, одежда чистая и отглаженная — достаточно».

Так мама выразила свою нелюбовь к свекрови, которая была модницей и никогда не выходила из дома, даже во двор, в халате — только в платье или костюме, нитяных чулках, так как страдала варикозным расширением вен и считала неприличным показывать ноги с выступающими синими венами.

Бабушка очень заботилась о своем здоровье, регулярно проходила обследования и ездила в санатории. Но обе женщины не любили друг друга, чему были свои серьезные причины, и видимо я нет нет да и раздражала маму по причине внешнего сходства с бабушкой.

Все хорошие привычки, которые следовало перенять у бабушки, были объявлены вне закона. А мне было сказано, что самое главное — хорошо учиться, быть послушной и покладистой девочкой, которая потом поступит в техникум, по окончании которого выйдет замуж за путевого парня из разряда «чтоб не пил и не бил». Женщина не должна «заморачиваться» по поводу украшений, одежды и поменьше — самое главное поменьше — внимания к собственной персоне, все должно быть направлено на семью, без которой ты пустое место.

Ну что сказать: первый ребенок — это всегда эксперимент, какие только чудные теории не испытываются на первенцах, а потом пыл иссякает, родители становятся старше, мудрее и последующим детям бывает легче. Маму я любила, и предчувствовала, что вместе, на этом свете, нам отпущено немного лет, потому все ее наставления были приняты как руководство к действию.

Первый звоночек о том, что в этом своде правил что-то не так, прозвучал, когда мне было лет тринадцать. Отца отправили на курсы повышения квалификации на две недели, и за этот срок мама решила в доме сделать косметический ремонт: покрасить потолки, переклеить обои, все отмыть, перестирать. Мы с братом старались помогать, но естественно, большая часть нагрузки легла на нее, и это все после рабочего дня.

За две недели задуманное было выполнено, но в последний день, когда мы развешивали шторы, маме стало плохо. Перепугавшись, мы вызвали «Скорую помощь», и мама оказалась на больничной койке. Врач сказал, что нельзя так издеваться над собой и все могло окончиться намного печальнее. Но звоночек как прозвучал, так и забылся, юность беспечна.

Родители становились старше, а меня в какой-то момент стало обижать отношение мамы к себе — умная, добрая женщина и потрясающий профессионал, она настолько вкладывалась в мужа, махнув на себя рукой, что стала выглядеть старше его, будучи много младше. А вокруг ухоженного и импозантного мужчины закрутились, завились одинокие женщины, которым хотелось семьи и личного счастья, а имеющаяся семья барьером не являлась. Обижать-то меня обижало, но выводы я из ситуации для себя не делала.

А дальше родители переехали в другой регион, а там повышение по должности, новый круг общения и, о ужас, для мамы вся её теория об экономии на себе полетела кувырком в тартарары.

Поначалу вынужденная принять новые правила игры, она очень быстро вошла во вкус.

Как оказалось, можно не винить себя за то, что вместе дубовых туфель, от которых неделями не заживают мозоли, можно купить хорошие кожаные, подороже, и летать над землей, а не преодолевать с мужественным лицом шаг за шагом; а платье, сшитое на заказ, смотрится намного лучше, чем «чехол на бронетранспортер» из магазина «Богатырь», охотиться за которым приходилось по несколько месяцев.

Image

Потом она решила, что пора и мне объяснить положительные стороны этого явления, но не тут-то было: за почти полтора десятка лет мысль о том, что на себе можно и нужно экономить, так въелась в меня, что я отвергла все ее предложения с ходу.

В мои редкие приезды домой она тащила меня в магазин, предлагая примерить это и это. Посмотри, мол, как на тебе хорошо смотрится платье. Сквозь слезы я примеряла одно, другое и начинала выискать огрехи, чтобы только отказаться от покупки. Я искренне не понимала, зачем нужно тратить время на эти тряпки; вот эта юбка и кофточка, которые я ношу уже пару лет, выглядят прилично, чистенькие и отглаженные. Нет, я не хочу пользоваться декоративной косметикой, извини мама, и на обследование в больницу я тоже не пойду. Ну и что, что я на каникулах и у меня есть время, у меня пока ничего не болит.

Сама того не замечая, я вырастила внутри себя жабу, которая контролировала каждую копейку и просто сходила с ума от жадности, если я решалась приобрести что-то, по ее мнению, лишнее. Вот только на книги это не распространялось, читать «жаба» очень любила.

А затем появилась семья, и моя свекровь была просто в восторге от такой позиции; впрочем, удивляться не приходилось: чем больше я экономила на себе, тем больше доставалось её сыну, ведь по поводу трат на близких моя жаба не выступала. Я искала дешевого стоматолога, чтобы у мужа не было недостатка в запчастях для машины и патронах для оружия, при том, что на словах он выступал за противоположное.

Звоночки о том, что это неправильно, что так нельзя относиться к себе, звучали то тут, то там, но та, которой они предназначались, их не слышала.

Первый камешек из основания огромной скалы откололся в тот момент, когда здоровье резко дало сбой. Каждую осень мы перекапывали на даче участок — соток десять, лопатами. На мои неоднократные просьбы: давайте, мол, купим мотоблок, мне неизменно отвечали — дорого, а бесплатной рабочей силы вон сколько, ты да твой муж. То, что это тяжело физически для женщины, в расчет не принималось: неженка, где тебя только растили, а вот мы в юности… и начинались воспоминания о том, как было тяжело в 50-х годах.

В ту осень земля была тяжелой как никогда, летом было много дождей, и она просто перенасытилась водой. В результате — сорванная спина, безумнейшая боль и невозможность сидеть, стоять. Лежа на животе, я ругала себя на чем свет стоит: доигралась, дескать, хочешь инвалидом стать, а что будет с детьми, да и вообще — как жить будешь?

Курс лечения пришлось проходить поэтапно в течение нескольких лет, но на даче я больше лопату в руки не взяла.

Image(7)

Решила для себя, что поправить здоровье — одна из главных задач на определенном отрезке времени. Поддержание его в хорошей форме — задача на всю оставшуюся жизнь, следовательно, наплевательское отношение к своему здоровью исключается.

«Жабе», которая было резко воспротивилась попыткам тратить деньги на здоровье, было жестко предложено заткнуться.

Только мы с ней «договорились», удар по голове — развод. Было противно, больно, но спасибо бывшему супругу за горькую микстуру, нахлебавшись которой, я выбила еще пару камней из основания скалы — уговорила «жабу» согласиться сменить гардероб. А для начала — отрезать косу; я отращивала её лет восемь, мне лень было каждые два месяца ходить на стрижку, а уж экономия какая!

И вот сажусь в кресло, мастер берет мою косищу, взвешивает ее на руке и говорит: «Хорошая коса… была. Еще пара месяцев, и вы потеряли бы больше половины волос, они очень ослаблены».

Выбираем стрижку, «жаба» шепчет: «А давай ту, под мальчика, помнишь, ты в юности стриглась, она самая дешевая». Я опять посылаю ее подальше и соглашаюсь с вариантом, который предложила мастер.

Иду по городу, навстречу мне спешит знакомая и вдруг смотрит потрясенными глазами: мол, я не узнала тебя, как стрижка изменила облик, ты же лет десять сбросила! «Жаба» ахнула и немножко уменьшилась в размерах.

Итак, я морально готова перетряхнуть весь гардероб, горькая микстура свое дело сделала, потеря в весе составила больше пятнадцати килограммов.

Но не только это; еще разговор с сыном-подростком, состоявшийся незадолго до этого.

— Мама, да прекрати уж так одеваться, что ты все донашиваешь одежду из прошлой жизни. Мне пацаны не верят, что ты спец крутой — мол, такие специалисты получают хорошо и одеваются соответствующе.

Я покрываюсь пунцовыми пятнами и понимаю, почему он старается не подходить ко мне во дворе, когда я возвращаюсь с работы.

Вот уж воистину, настоящий алмаз неспециалист не заметит, чтобы стать украшением ему необходима огранка и соответствующая оправа, а если ты выглядишь как мышь серая, то можешь быть хоть семь пядей во лбу, но собственный ребенок поставит твою значимость под сомнение в какой-то момент.

Image(6)

Перебираю вещи и осознаю, что последний раз что-то стоящее, не потерявшее еще вид, я купила в институте и весь гардероб нужно не просто сменить, а выбросить на мусорку.

В общем, какой-то охотничий азарт, пустые полки и хитрые глаза дочки: мама, пойдем покупать тебе одежду, ты же возьмешь меня с собой?

«Жаба» онемела от такого поворота событий и слезливо вопросила: а дальше что будет, ты меня выгоняешь?

— Ну как же, куда я без тебя? Ты будешь моим трезвым советчиком и ограничителем, чтобы я не сильно разбегалась, а то сейчас пойдем с дочкой и купим кучу разных одежек, а потом сидеть нам на воде и хлебе. Ну и не наглей чересчур, начнешь визжать, что дорого, найду вещь еще дороже и куплю.

Легко сказать, да трудно сделать.

«Жаба» согласилась, а со временем вошла в новую роль и важная такая стала, рассудительная. Только мой глаз упадет на новую юбку, а она спокойно: «Ну что ты, в этом стиле у тебя есть целых две, вот износишь и купим, а вообще-то ты за колготками пришла». Книжек всяких начиталась, философию свою завела и выговаривает порой: я же не против, я только за, но прежде чем купить новый сервиз, посмотри на него, в руках подержи и подумай. Если у тебя такого нет и очень хочется — ну купи. Утром воду перед работой пить будешь, на чай-то у тебя уже не останется». Все шуточками, да со смыслами разными.

Как бы то ни было, процесс осознания своего права на трату своих денег на себя занял какое время.

Меня просто физически ломало, когда я доставала кошелек, чтобы расплатиться.
Окончательно все встало на свои места, когда я ввязалась в процесс написания диссертации — сколько пришлось купить книг, сколько еженедельных поездок в Москву в Ленинскую библиотеку пришлось за несколько лет сделать. За такой период можно любую привычку многократно изменить.

А узнав, сколько нужно выложить за опубликование двух статей в журналах ВАК и за саму защиту, моя «жаба» охнула, но поняв, что пожалеть некому, выдала: «Эх, была не была, в таком возрасте докторские защищают, а ты — только кандидатскую… Выкладывай, плакать не буду». После защиты пошла в ювелирный магазин и подарила себе золотое кольцо, первое в моей жизни, как символ победы.

Главным итогом пройденного пути стало очень спокойное отношение к деньгам и вещам.

Если бы сегодня мама увидела меня, то уверена, была бы рада происшедшим со мной переменам. Передо мной больше не стоит дилемма, тратить или нет; хочу — покупаю. Я хочу хорошо выглядеть, быть здоровой и прожить долгую интересную жизнь, и чтобы дети, а впоследствии внуки и правнуки гордились мной.

P.S. А как Вы договариваетесь со своей Внутренней Жабой? Поделитесь в комментариях!

P.P.S. Если хотите узнавать о новых интересных статьях на блоге первыми — добавляйтесь в группу Фамильный КапиталЪ вконтакте.


Простая фишка, чтобы вести домашнюю бухгалтерию легко и с удовольствием

Сегодня я хочу поделиться с Вами одной простой фишкой из области финансов, которую сама использую уже на протяжении 3-х месяцев.

Стыдно в этом признаться, но в один не самый прекрасный день я осознала, что перестала вести бюджет и деньги снова утекают в неизвестном направлении, и, что самое обидное, в приличных количествах.

Конечно, я по-прежнему старалась выделять определенную сумму на расходы по текущим категориям – инвестиции, еда, квартплата, одежда, даже тешила себя мыслью, что вот все деньги на еду у меня на одной карте, значит больше не потрачу… Но почему-то тратила.

unSQaNH5Htg

А может быть, тот день был как раз прекрасным – потому что я посмотрела правде в глаза и поняла, что с этим надо что-то делать.

Записывать расходы как раньше мне уже не удавалось – мало того, что саботаж не дремал и рисовал мне в воображении эту задачу неподъемной (запоминать что где потратил, куда-то записывать, где-то подсчитывать, мама миа!), но даже если с задачей фиксации расходов я кое-как усилием воли справлялась, то с подсчетом и анализом был полный завал.

В лучшем случае, я просто знала общую сумму. Но этого было явно недостаточно для оптимизации расходов (и, что немаловажно, учета доходов).

Особенно, в поездках.

2015-01-30 22-50-23

И вот, когда я уже почти отчаялась взять себя в руки (а выигрывает не тот кто не падает, а тот кто встает на один раз больше чем упал!), мне попалось короткое, но очень полезное видео, с которым я Вас и хочу сегодня познакомить.

Вот оно:

И – о чудо!

Благодаря ему, вот уже 3 месяца я вновь держу руку на пульсе своих финансов, и делаю это легко и с удовольствием, а главное, без “откатов”.

Простая фишка, которой может воспользоваться 9 из 10 читателей моего блога!

Уверена, она поможет и Вам взять финансы под контроль, и, самое главное, получать от этого удовольствие, а не испытывать стресс;).

Почему 9 из 10? Готовы?

Потому что у 9 из 10 моих читателей наверняка есть смартфон!

А для смартфона написано уже немало программ, которые помогают вести бюджет легко и с удовольствием, а главное – регулярно.

Для меня волшебным пенделем – не просто знать об этом, а зайти в Play Market (или AppStore для iOS Apple) и сделать то, что постоянно откладывала – выбрать и установила удобную программу учета, послужило именно данное видео и та картинка легкости, которую автор, моя коллега по борьбе с самосаботажем, Анастасия Морозова, показала в видео!

Действительно, благодаря смартфону, можно вести учет между делом, не дожидаясь прихода домой.

А это значительно легче, чем дожидаться вечера, чтобы подводить финансовые итоги дня.

Программой я пользуюсь другой, чем Настя показала на видео, но сути это не меняет.

Все действительно упрощается, когда расход можно записать СРАЗУ после того как он сделан (например, записать сумму, сразу же после того как загрузили покупки в сумку, 5 секунд на то чтобы достать смартфон и готово:).

Сразу после прочтения статьи и просмотра видео – зайдите, выберите подходящую Вам программу, установите ее и начните пользоваться! (Разберетесь в процессе, не понравилась одна программа – установите другую:)

Проверила на себе!
Действуйте!

P.S. Подпишитесь на обновления блога и оставайтесь на связи через группу Фамильный КапиталЪ вконтакте, чтобы не пропустить новые фишки, облегчающие жизнь!

P.P.S. Если смартфон у Вас есть, но Вы с ним еще не “на ты”, рекомендую бесплатный гид по его настройке от человека, умеющего объяснить технические моменты доступным языком даже блондинкеПодмигивающая рожица Тут. Бесплатно и просто.


Облачные сервисы или грустная история о потерянных данных, которой могло бы не быть

У одного нашего знакомого полетел жесткий диск. Поскольку Максим у нас – широко известный в узких кругах Компьютерный доктор Хаус, обратились в первую очередь к нему.

Однако, несмотря на все усилия, оживить диск Макс не смог.

Пациент был скорее жив, чем мертв.

И все бы ничего, если бы на этом диске не хранились все данные по традиционному бизнесу, которым наш знакомый занимается.

Как говорится, “усе, что нажито непосильным трудом”…

Забегая вперед, скажу, что в итоге кончилось все хорошо и данные восстановили в спец.учреждении, но… это реально повезло, совсем не вредный (знакомый) оказался.

И, кстати, отдал он за такое восстановление сумму с 4-мя нулями.

В большинстве подобных и сходных с ним случаев (пролил кофе в ноутбук, ребенок помог и т.д.) хэппи-энд часто отсутствует.

8917210-R3L8T8D-600-tv

А ведь всей этой грустной истории легко могло бы и не быть.

Имя той волшебной соломке, которую в наш технологический век можно подстелить легко, быстро и совершенно бесплатно – облачные сервисы.

Про один из них я уже писала – это мой незаменимый помощник Dropbox.

Но, как говорится, одним Dropbox’ом сыт не будешь, там всего 2 Гб в бесплатной версии – хватит только для самых важных документов.

А как быть с фото, книгами и другими полезностями?

Я использую для них еще несколько сервисов.

Это Mail-облако (MailCloud), Яндекс-диск и Гугл-фото.

Также есть похожий сервис Box, но у нас как-то с ним не сложилось:). Он дает всего 10 Гб пространства и ограничивает максимальный размер загружаемого файла 250 Мб, что не всегда удобно.

Ну, про Dropbox я уже сказала – он нравится мне все, и если бы не был так мал, то другие облака, может, и вовсе не понадобились бы.

Mail-облако и Яндекс-диск нравятся мне тем, что как и в Dropbox, там есть очень удобная функция – они создают привычную папку на компьютере, и перетаскивать на них необходимые файлы можно как обычно мы делаем на компьютере – просто из папки в папку, без каких-либо закачек в браузере.

Вот как такая папка выглядит, например, с Mail-облаком:

01

А уж потом они сами как-то все грузят и можно посмотреть те файлы, которые ты положил в папку – но уже в окошке браузера (а в случае необходимости – скачать нужный файл из любой точки мира, где есть доступ к интернету).

Вот те же папки Mail-облака, но уже в бразуере:

03

Предварительно нужно залогиниться в Mail-ящике:

02

А если комп с папкой сломался – то файлы в облаке остались и появятся на новом компе, как только вы установите на него сервис-облако.

Такая, своего рода, неубиваемая папка:)

С Гугл-диском у меня не сложилось установить себе на рабочий комп такую папку, поэтому я им не пользуюсь в качестве облака для хранения файлов (но обожаю и ни на что не променяю его почту и закачиваю фотки в его альбомы:).

И у Яндекс-диска, и Mail-облака у  есть удобная функция – папки с совместным доступом. Когда все, кто имеет доступ к папке, может не только посмотреть размещенный там материал, но и редактировать его. Например, у нас 2 телефона и слить фотографии после какого-нибудь путешествия требуется с обоих. И очень желательно – в одну и ту же папку, и сразу (чтобы не искать потом по всем возможным местам и по частям).

Вот для этого мы и используем неубиваемую облачную папку, с совместным доступом. Делается все очень просто – в браузере, предварительно залогинившись и нажав на кнопку в верхнем меню Общие папки.

04

Дальше все по картинкам. Пишем адрес почты того, кому предоставляем совместный доступ. И выбираем опцию Полный доступ, если хотим, чтобы человек мог добавлять в нашу папку свои файлы.

Яндекс-диск позволяет размещать до 200 Гб информации, этого с лихвой хватает на все наши фотографии.

Ну а для больших и очень важных обучающих курсов самое то использовать Mail-облако, где в свое время давали 1 терабайт пространства, может быть еще до сих пор дают (терабайт – это 1024 Гб, достаточно, одним словом, чтобы хранить самое ценное из обучающих материалов, а не все подряд:)).

Только имейте ввиду, что тот диск, на который вы устанавливаете саму программу Mail-облако или Яндекс-диск, должен вмещать тоже достаточно, потому что облака-облаками, а на компьютере файлы хранятся именно в той папке, куда вы установили программу. Если эта папка находится на совсем маленьком диске – никакие облака не помогут. Компьютер вам напишет, что недостаточно места на диске.

Решается это просто – покупкой достаточного размера диска и перетаскиванием папки Я-диска и Mail-облака на него.

Тогда и волки сыты и овцы целы (и на компе данные есть, и в облаке).

Чтобы начать пользоваться данными сервисами – необходимо завести на каждом из них почту. И уже из почты можно заходить на облако и скачивать его себе на комп.

А чтобы не запутаться, где у меня что хранится, я для себя решила, что Dropbox у меня для документов, которые не занимают много места (тестовых, Excel , важных презентаций), Яндекс-диск – для фотографий (поэтому на него я установили еще автозагрузку с фотокамеры смартфона, он это предлагает автоматически при установке, надо просто согласиться), а на Mail-облако я складываю самые крупные материалы – важные инфопродукты, ценные книги, любимую музыку, материалы по основным направлениям моей работы (на скриншотах видно ее, эту заветную папочку Projects, а знак @перед ней для того чтобы она высвечивалась в списке папок самой первой).

В-общем, облака помогают мне дефигнизировать, минимизировать и оптимизировать необходимую мне информацию, чтобы не утонуть в ней.

Когда идея упорядочить свою жизнь с помощью облаков пришла мне в голову, я ее себе проиллюстрировала прямо в ежедневнике:)

05

Надеюсь, мой пост поможет в этом и Вам;).

Ну и напоследок. Расскажу об ошибке, которой я как блондинка – коей я в-общем-то и являюсь – не избежала:).

Ошибка, думаю, знакома не только блондинкам.

Вроде все делаешь как надо – а оно, собака, не работает.

Так и у меня.

Закачиваю файлы в папку на компе – а они не синхронизируются, в браузере не появляются. Закачиваю через загрузчик в браузере – а они в папку на комп никак не хотят синхронизироваться. Что ж такое!

Я решила последовать старому доброму совету – “Когда ничего не помогает – прочитайте, наконец, инструкцию”. В которой вычитала, что закачиваться и синхронизироваться должно автоматом. Ничего нигде настраивать не надо.

А это значит, что где-то есть мой косяк, раз у меня не закачивается.

И я его нашла! Оказывается, в браузере я зашла в один яндекс-аккаунт, а при установке программы на комп ввела другой. Ну два их у меня, и по названию они похожи:)

Когда перезалогинилась на один и тот же аккаунт и там и там – все заработало и синхронизировалось.

Очень прикольно было наблюдать, как почти магическим образом появляются сами собой в бразуере только что загруженные на комп папки и файлики:)).

Желаю Вам поколдовать вволю и наколдовать себе неубиваемые папки для хранения всего самого важного и ценного;)

Только не забудьте попутно избавиться от всего лишнего, чтобы свои волшебством убить сразу несколько зайцев – и свои материалы сохранить, и освободить место для нового, проведя попутно инвентаризацию и вычистив отжившее старое.


Денежные привычки

выборРечь в данной статье пойдет о том, чему нас не учат в школе, и даже в экономическом ВУЗе.

Речь пойдет о том, как обращаться со своими деньгами так, чтобы не было потом мучительно больно, чтобы их становилось не меньше, а больше.

Как такое возможно?

Все дело в наших привычках.

Я уже говорила, что, как правило, ни в школе, ни в семье нас не учат распоряжаться деньгами с умом, а не просто по принципу «есть деньги – трачу, нет денег – не трачу».

Большинство людей считают деньги стихией, неподвластной контролю.

Многие люди стараются потратить деньги, «пока они есть».

Соответственно, такое же отношение они передают и своему окружению – своим детям, супругам, сослуживцам, друзьям.

И создается впечатление, что так было всегда и по-другому не бывает.

На самом деле, весь фокус – в финансовом мышлении. У людей разного достатка оно разное. А это ведет вот к чему:

Сейте мысль, пожинайте действие.
Сейте действие, пожинайте привычку.
Сейте привычку, пожинайте характер.
Сейте характер, пожинайте вечное благополучие.
ДЭВИД О. МАККЕЙ

Это ведет к разному результату в их кошельках и на их счетах.

Итак, приглашаю Вас сеять привычки грамотного обращения с деньгами!

Давайте сегодня поговорим именно о финансовом мышлении.

Кто из нас не мечтал выиграть в лотерею? Получить наследство?

А как бы Вы распорядились полученными деньгами?

Вот несколько интересных историй к размышлению.

Сьюзан Муллинс, жительница штата Вирджиния, в 1993 году выиграла 4,2 млн. долларов в национальной лотерее. На сегодняшний день Сьюзан по уши в долгах.

Произошло это довольно просто.

Изначально Мулинс не могла получить всю сумму выигрыша сразу. Деньги выдавали по частям в течение определенного промежутка времени.

Тогда же, в счет будущих денежных чеков по выигрышу, она одолжила 200 тыс. долларов у финансовой компании. Затем правила получения выигрыша изменились, и женщина смогла забрать всю сумму сразу, что и было сделано.

Как вы думаете, что сделала Сьюзан вместо того, чтобы сразу погасить долг? Не поверите – Сьюзан про него просто забыла. Все деньги были потрачены, а долг остался.

«Лотерейный выигрыш не всегда является тем, чем кажется», – говорит жительница Нью-Джерси Эвелин Адамс, которая два раза, в 1985 и 1986 году, выиграла в национальной лотерее.

Ее общая сумма выигрыша составила около 5,4 млн. долларов. Сейчас денег уже нет, а Адамс живет в трейлере.

«Да, я выиграла «Американскую мечту», и я же умудрилась ее упустить. Это было очень тяжелое падение, – рассказывает Адамс. – Все хотели моих денег, и всем удалось до них добраться. К сожалению, я так и не научилась говорить столь простое слово – ‘НЕТ’. Как бы мне хотелось все повторить заново, ведь теперь я значительно умнее».

Некоторая часть денег была роздана родственникам и друзьям, а другая…

«К тому же я была очень азартна, – вспоминает Адамс свои подвиги на игорных автоматах. – Там я потеряла, конечно, меньше миллиона долларов, но сумма все равно была немаленькой. Мною было сделано много ошибок. О некоторых я сожалею, о других нет. К сожалению, я обычный человек и не могу повернуть время вспять, поэтому просто живу дальше».

Другая американская семья, живущая на юго-востоке страны, в начале 90-х выиграла 4,2 млн. долларов. За эти деньги был приобретен большой комфортабельный дом, обновлены автомобили и погашены долги родственников.

В итоге, опять ничего не осталось. А через 11 лет произошел развод, дом был продан, остатки имущества разделены.

В 50-60-х годах прошлого столетия каждый понедельник вечером миллионы американцев переключали свои телевизоры, чтобы увидеть сериал «Лэсси, вернись!», роль хозяина Лэсси в котором сыграл юный Джон Профост.

«Лэсси» был. одним из самых популярных сериалов в истории телевидения и благодаря ему Профост стал миллионером еще до совершеннолетия.

Можно было рассчитывать, что такой старт во взрослую жизнь обеспечит ему финансовую независимость до конца его дней, но спустя 40 лет бедный, хотя умный Профост рассказывает историю человека, который имел денег больше, чем здравого ума. «Большинство своих денег попросту прокутил» — утверждает он с досадой.

В течение 10 дней он сумел потратить несколько миллионов долларов. Сегодня Профост и две других экс-звезды Брандон Круус и Пауль Пэтэрсон являются постоянными гостями в программе talk show, где рассказывают о том, как с плохими покупательскими навыками растранжирили свое голливудское состояние.

А вот другой пример, противоположный.

Американский таксист, назовем его Джон. В 23 года Джон не имел средств.

В 43 года Джон бросил разъезжать на своем такси… потому что стал богатым!

Что же произошло?

У Джона был план.

Одно небольшое, простое изменение привычного рабочего дня Джона привело его от баранки такси к уходу на обеспеченный отдых – на 22 года раньше “нормальной” государственной пенсии в 65 лет!

Джон узнал, что простое откладывание небольшой суммы денег каждый день изменит его жизнь.

Он просчитал, что если он отложит 10% жалованья и благоразумно их вложит, он может достичь кругленькой суммы благодаря магии сложных процентов.

Была одна только проблема. Джон не мог отложить 10% от своей зарплаты. Не оставалось ни пенни, которое можно было бы отложить.

Но Джон решил продлевать свой рабочий день до тех пор, пока не заработает еще $20.

Иногда это удавалось сделать за 30 минут. В другие дни приходилось работать еще час или два.

Но каждый день, пять дней в неделю, Джон зарабатывал дополнительно $20, чтобы отложить их в свой будущий капитал.

Итак, разный подход – разный результат.

Именно поэтому искусство обращения с деньгами так важно.


Что копить, а что не копить

«Вас бедный научит, как в бедности жить,
Как выжить без денег, чтоб с ними не мучиться,
А как их умножить, куда их вложить –
Так этим делам у богатого учатся»
В.Варава

Автор: Валерий Варава
Источник: “Принципы достижения успеха”

как выбросить ненужноеВ последнее время я часто бываю в домах людей состоятельных и сделал интересное наблюдение.

В жилище состоятельного человека вещей, как правило, меньше, чем в квартире человека ограниченного материального достатка.

У иного человека в доме ступить негде: все завалено вокруг хламом, рухлядью, я уж в кладовки и на балконы не заглядывал.

Вы знаете, что здоровье живого организма определяется обменом веществ и энергией, правильно?

Если обмен веществ эффективен, то и здоровье на высоте, а если обмен веществ замедлен, то возникают проблемы со здоровьем.

Так вот, если здоровье человеческого организма определяется обменом веществ, то здоровье такого организма, как дом, определяется обменом вещей.

Обмен вещей в доме тоже должен быть эффективен, если вы хотите, чтобы здоровье вашего дома было на высоте.

Задумавшись над этим, я еще и закон вывел, хотя вы можете не согласиться с ним. Так вот, закон таков:

Каждый человек отстает от времени, в котором он живет, на средний возраст вещей, которые его окружают.

Не которыми он пользуется, заметьте, а которые его окружают, потому что большинством из них он просто не пользуется.

Кстати, с одним из моих приятелей произошел такой случай: несколько лет назад он, бизнесмен, решил сделать большой евроремонт в своей квартире.

Пригласил специалистов, составили проект, обговорили сроки, сумму вознаграждения, материалы. Чтобы начать работу, первым делом нужно было устранить в квартире все допотопные антресоли, шкафчики встроенные, которые были забиты вещами. Моему приятелю неохота было возиться, разбирать все эти вещи, и он сказал мастеру, мол, на твое усмотрение – можешь выкинуть все, что считаешь ненужным. Договорились, что на три месяца он освобождает квартиру.

В назначенный срок мой приятель приехал в квартиру и видит: все сделано как договаривались, ни одного шкафчика, ни одной антресоли и ни одной вещи. “Где мои вещи, – спрашивает хозяин квартиры, – ты что, решил, что ни одна мне не понадобится?” -“Да, – ответил мастер, – я их все выносил на улицу коробками, мешками, там очередь выстраивалась у мусорных контейнеров”.

Ну, договор дороже денег, вздохнул мой приятель и расплатился с мастером. Прошло три года. “Самое удивительное, – сказал мне друг, – что ни одна вещь мне действительно не понадобилась. Теперь я этого мастера хочу в гараж пригласить”.

Итак, если вы не освободите в жилище место для новых ценных вещей, то как они туда войдут?

Я рекомендую вам выработать две новые привычки.

Привычка номер один – с сегодняшнего дня и в течение года, а еще лучше двух лет, ни разу не выходить из дома, не прихватив с собой хотя бы одну, а лучше две ненужные вещи.

И привычка номер два (тоже начиная с сегодняшнего дня): не вносить в дом ни одной новой вещи, не вынося из дома хотя бы одну, а лучше две, которые она заменит.

Эти две привычки позволят вам с удовлетворением и удовольствием обнаружить через годик-другой, что ваш дом изменился, наполнился новыми красивыми, ценными для вас вещами.


Устраните течь

На одни и те же деньги можно жить и бедно, и богато.
В. Попов

психология потребительстваДействительно, важно не то, сколько вы зарабатываете, а то, сколько у вас остается.

Искусство потребления является настолько же важным, как и искусство получения денег.

В ваших карманах – дыры! Сквозь них деньги «сыплются», как песок. Сколько вы потеряли – не сосчитать никогда, а вот устранить течь возможно.

Но вы скажете – я и так себе во многом отказываю!

Да, но вопрос как раз не в том, чтобы отказывать себе еще больше, а в том, чтобы научиться правильно потреблять.

Для этого нам необходимо понять, что живем мы во время постоянного прессинга со стороны производителей.

С появлением журналов, телевидения, радио, рекламы в транспорте, рекламы через Интернет и даже через мобильный телефон на нас как на потребителей стало гораздо легче влиять.

За наш кошелек каждый день разворачиваются целые войны.

Если бы вы хоть раз оказались свидетелем подготовки рекламной кампании, то поняли, что все производители работают над тем, как больше выудить денег из наших карманов, а не как принести нам пользу.

Матрица уже существует! Нас программируют каждый день, нами умело манипулируют и сколачивают на этом огромные состояния, а мы даже не догадываемся об этом.

В сфере Интернет-торговли и магазинов со скидками цены на продажу и услуги неустанно падают, благодаря чему покупатели «экономят» каждый год миллиарды долларов.

Но давайте задумаемся, действительно ли, покупая продукты по низким ценам, покупатели экономят деньги? А может они попадают в долги, в то время, когда большие торговые фирмы получают рекордные доходы?

Если покупаешь товар стоимостью 100 долларов со скидкой 40%, то ты не экономишь 40 долларов, а тратишь 60 и теряешь возможность инвестирования этих 60 долларов для получения доходов (если, конечно, этот товар не входит в твой список покупок).

Именно поэтому потребление в большой мере является причиной уменьшения твоего состояния: ты уменьшаешь свое состояние, а не увеличиваешь.

Большинство потребителей никогда не достигнут финансовой безопасности, потому что под действием рекламы, готовы покупать продукты и услуги, которые со временем теряют свою пригодность.

Потребительский способ мышления ведет к обкрадыванию своих сбережений и уменьшению своих желаний.

Потребительский марафон – вот из чего состоит жизнь большинства людей. Еще не получив денег, мы планируем их потратить до последнего рубля.

Жизнь состоит из потребления, и другому места нет. Производителей это не только устраивает, но они еще и заботятся о том, чтобы мы никоим образом не смогли об этом догадаться.

Привычки потребления

Жизнь состоит из набора привычек, и для того чтобы изменить всю культуру в целом, нам необходимо транформировать каждую привычку отдельно.

Давайте рассмотрим некоторые из них.

Первая привычка, которую необходимо привить, – это подготовка элементарного плана покупок. Список необходимых вещей и продуктов составляется еще до похода в магазин. Конечно, некоторых это может утомить, но я могу сказать лишь одно: не ищите легких путей, они приведут вас туда, где вы находитесь на сегодняшний день. Хочешь изменить жизнь – будь добр, потрудись.

Вторая привычка – не выходи за рамки списка. Покупать, что необходимо, а не то, что видишь. Возможно, в процессе покупки вы вспоминаете, что нужны и другие продукты, но раз вы не включили их в список, то, скорее всего, сможете обойтись и без них. Конечно, я не призываю вас отказаться от всего, нет! Я просто хочу, чтобы вы контролировали ситуацию, а не ситуация контролировала вас.

Покупайте вовремя. Бедняки покупают вещи по сезону, а богатые – по большим скидкам. Весной покупают зимние вещи и зимой осенние. Стоимость вещей в сезон выше в среднем на 50% от их стоимости вне сезона, а иногда эта цифра доходит и до 80%!

Покупать вовремя – это также и делать покупки вещей, например, один раз в три месяца.

Попробуйте полгода ничего не покупать, и вы поймете, какое это испытание.

Продукты питания длительного пользования покупайте оптом и заранее. Покупайте так, чтобы невозможно было увезти!

Покупая оптом, вы будете экономить порядка 20-30% денег, которые запланировали на приобретение продуктов питания.

Или, к примеру, привычка – тратить все деньги, которые лежат у вас в кармане. Эта привычка вообще не имеет никакого объяснения. Скорее всего, она сродни болезненному максимализму. Деньги всегда должны быть в кармане в достаточном количестве. Вспоминайте силу одного доллара каждый раз, когда вы совершаете любую покупку.

Подумайте, что через 10 лет этот доллар будет давать вам сотни каждый месяц.

Используйте рекомендации

Как только я хочу сделать крупную покупку, я обращаюсь к своим знакомым, которые разбираются в данной области.

Они дают мне рекомендацию, и я совершаю покупку быстро, выгодно и надежно. Используя рекомендации, мы можем сохранить довольно большую часть нашего бюджета.

Кредиты

Кредит – это палка о двух концах. С одной стороны, кредиты помогают нам получать товары или услуги, даже если мы не в состоянии приобрести их за наличные деньги.

С другой, кредиты созданы для того, чтобы не только привязать нас к производителю, но и вытащить у нас как можно больше денег, – это еще одна дыра в нашем кармане.

Сегодня в России кредитная политика начинает шагать по стране с огромным размахом. Нас соблазняют кредитами с каждым днем все больше и больше.

Возможность получить сегодня то, на что, по большому счету, вы не можете рассчитывать, завораживает людей, как удав кролика.

Зачем трудиться, стараться, если это можно получить здесь и сейчас, всего за 15 минут? Где-то я уже это слышал?! Постойте, постойте, кажется, в прошлый раз у нас пытались купить душу, а сейчас хотят купить свободу.

Финансовое рабство ждет несколько поколений людей, которые не могут побороть желание получить все и сразу!

Конечно, бывают ситуации, когда кредиты становятся выгодными, например в случае с ипотечным кредитованием.

Получите от жизни все!

Зачем довольствоваться тем, что вы можете позволить себе сегодня? Пересмотрите свои привычки, правильно проинвестируйте, делайте это на постоянной основе и получите по максимуму за свою стойкость и мудрость.

Посмотрите на таблицы 1 и 2. Вы увидите, что произойдет всего лишь с 1000 долларов через разные промежутки времени и на какие ежемесячные дивиденды вы сможете рассчитывать.

Таблица 1. Разовая инвестиция (1000 долларов)

Процентная ставка Через10 лет Через 20 лет Через 30 лет
20% 5160 31 950 197 814
25% 7450 69 389 646 235
30% 10 604 146 192 2 015 381

Таблица 2. Ежемесячные дивиденды (в рублях)

Процентная ставка Через10 лет Через 20 лет Через 30 лет
20% 2235 13 844 85 720
25% 3229 30 068 280 035
30% 4595 63 350 873 332

Думаю, ради этого стоит изменить свои привычки потребления, правда? ;)


Как нас заставляют покупать или искушение супермаркетом

Когда ты делаешь покупки,
кто-то использует твои эмоции.
Тэрри Готд Степи, консультант в области розничной торговли

Знаете ли Вы, что нас заставляют покупать, но при этом оставляют право считать, что мы сами сделали выбор в пользу именно этой продукции?

Вам когда-нибудь удавалось зайти в супермаркет за булкой хлеба и купить только ее?

Скорее всего, нет.

Современный магазин — это не просто помещение с товаром и привлекательной витриной.

Это некое замкнутое пространство, в котором покупатель перемещается не по собственному усмотрению, а по законам поведенческой психологии.

принцип контраста

Давайте разберемся, почему и как это происходит.

1. Скидки

Что первым приходит Вам на ум при слове «скидка» или “распродажа”?

Прошли те времена, когда со скидками продавали только товар, имеющий какой-либо брак или вышедший из моды.

Конечно, предоставление скидки и сейчас каким-либо образом обосновывается, но на самом деле ее цель – повысить продажи любого товара.

Есть разница, если 10 человек купят товар по 100 рублей или же 100 человек по 50? Конечно, и немалая.

А теперь взглянем на это глазами покупателя: товар продается за половину своей стоимости, скидка 50% – “надо брать!”, а зачем брать, потом разберусь.

Исследования показывают, что американцы тратят до трети своего месячного дохода на ненужные вещи, а россияне — до 5 тысяч рублей.

Правда выглядит так. Магазины со скидками выдуманы не для того, чтобы клиенты накапливали себе богатство, благодаря “сэкономленным” тут деньгам. Эти магазины созданы, чтобы копить состояние для владельцев этих магазинов посредством вытягивания денег с кармана клиентов.

Не поймите меня неправильно: я не утверждаю, что всегда нужно платить полную стоимость продукта, когда можно что-то купить по оптовой цене. Это было бы глупо.

СКИДКИ ВЫГОДНЫ для клиентов, я в этом не сомневаюсь. Все, даже миллиардеры, обожают скидки.

Однако, согласитесь, что покупка ради скидки и покупка того, что тебе нужно со скидкой – две совершенно разные вещи.

2. Реклама

Если вы не слепоглухонемой, то реклама атакует вас каждый день, она поджидает на каждом шагу.

Спустя всего лишь 21 день с момента восприятия рекламы подсознание уже закрепило в себе полученную информацию. Вы “пропитываетесь” рекламой от макушки до пят. Вся реклама так или иначе пытается заложить в вас одну и ту же установку – КУПИВ ЭТО, ТЫ СТАНЕШЬ САМЫМ СЧАСТЛИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ В МИРЕ!

Так оно и происходит. Мы летаем в день покупки, кратковременный миг удовольствия заставляет крылья расправиться у нас за спиной. Но проходит день, второй – и все возвращается на круги своя. Вы по-прежнему неудовлетворенный человек. Ведь невозможно достичь своих целей покупкой. “Что делать?” – вы спрашиваете у самого себя. “ПОКУПАТЬ” – говорит вам ваше подсознание.

Вернемся к потребностям. Возьмем, например, потребность получать признание. Большинство из нас нуждается в этом каждый день, и подсознательно мы пытаемся удовлетворить эту потребность любым способом. Самый короткий путь – это покупка!

Купить хороший костюм, в котором мы будем выглядеть как Ален Делон, – и дело в шляпе, нам слева и справа говорят о том, как хорошо мы выглядим. Потребность удовлетворена, и незачем проявлять себя по-другому.

Зачем ходить в спортзал, зачем учиться, зачем совершать благородные поступки, ведь достаточно купить хорошую машину в кредит – и потребность удовлетворена. Реклама навязывает легкий путь каждый день.

Купи этот телефон – и ты будешь такой же крутой, как и этот подкаченный парень, рекламирующий его с экрана телевизора.

Пользуйтесь этими прокладками – и вам повезет, на вас обратит внимание хороший подкачанный парень с крутым телефоном.

Пейте пиво – это лучший способ показать, что вы – настоящий мужчина.

И никто вам не скажет, что всю Россию подсадили на легкий алкоголь.

С бутылкой в руке утром на работу, вечером с работы – это стало признаком хорошего тона.

Но все только начинается! Лучшие умы мира разрабатывают новые способы влияния на людей каждый день с еще большим энтузиазмом, ведь нам, некогда остановиться и подумать, для чего мы живем.

11665032

Еще одно направление – это мода, великий фарс, созданный маленькой кучкой людей.

Год от года миллионы потребителей заставляют покупать то, что у них, в принципе, уже есть. Сила желания присоединиться к группе «преуспевающих» людей заставляет нас совершать бессмысленные растраты.

Это наркотик, на который подсадили миллиарды людей во всем мире!

И подсели на него мы сами, но и отказаться от него дано только нам самим.

Как? Изменив культуру потребления. Другого пути нет.

3. Трюки

Современные магазины сделали из маркетинга целую науку в прямом смысле этого слова.

Как антропологи изучают другие культуры, так розничные антропологи изучают спрос покупателей, чтобы понять, от чего зависит спрос покупателя.

Исследователь розничной торговли Пако Ундэрхилл посвятил тысячи часов на наблюдения, исследования, снимал фильм, делал опрос покупателей. Результаты исследований представил в бестселлере под названием “Почему покупаем? Наука совершать покупки”.

Прочтение этой книги стало обязательным для всех продавцов розничной торговли. Эта книга описывает примеры поведения, связанные с совершением покупок и подсказывает продавцам выход, помогающий радикальным способом увеличить обороты, применяя некоторые простые стратегии.

Да, да, существуют объективные законы поведения человека в замкнутом пространстве, его реакции на цвета и звуки, зная которые, можно манипулировать покупателем, направляя его именно к тому конкретному товару, который надо продать.

Например, тысяча часов, снятых на видео, позволили получить информацию о том, что большинство людей при входе в магазин сворачивают направо. Благодаря этим знаниям, в залах аэропорта магазины с подарками размешают с правой стороны, а буфеты — с левой.

Есть много других, гораздо более сложных “хитростей”, благодаря которым российские покупатели, например, совершают ненужных им покупок на 3–5 тысяч рублей в месяц!

Первый трюк: товар должен сам ложиться в руки покупателя

Одна из хорошо известных «хитростей» — выкладка товара на полки, находящиеся на уровне глаз.

Ведь товар должен сам ложиться в руки покупателя. Взять в руки — древнейшая и одна из первых форм заявления права на собственность. Если трогать неудобно — гарантировано снижение продаж. Поэтому-то с верхних и нижних полок товар распродается хуже, чем с полок, находящихся на оптимальной высоте.

Второй трюк: как можно дольше задержать в магазине клиентов

Сколько денег потратит покупатель в магазине, зависит от того, как долго он там пребывает. Помня об этом, магазины делают все, чтобы покупатель изменил свой темп в магазине!

Слышна приятная успокаивающая музыка, а осветление подобрано так, чтобы ты почувствовал себя расслабленным и перестал торопиться. По этому в каждом отделе магазина интенсивно действует климатизация. чтобы покупатель медленнее ходил и больше покупал!

Третий трюк: увеличение количества покупок в состоянии импульса

Исследования показывают, что более 2000 покупок делается импульсивно! Зная об этом, магазины создают тебе все возможности, чтобы ты делал покупки импульсивно. Классический пример — выставленные сладости у кассы. Или рядом с популярным и необходимым продуктом размещают ненужные, но, в основном, более дорогие. Например, возле молока — взбитые сливки, детские йогурты.

В следующий раз, когда будете заходить в продуктовый отдел своего супермаркета, обратите внимание, как удобно размешены пирожные и взбитая сметана по соседству со свежей клубникой.

Четвертый трюк: бесплатные образцы продукции

Данная уловка основана на правиле взаимного обмена. Это правило гласит, что мы обязаны постараться отплатить каким-то образом за то, что предоставил нам другой человек.

Если женщина оказывает нам любезность, нам следует ответить ей тем же; если мужчина посылает нам подарок ко дню рождения, мы должны вспомнить о его дне рождения; если супружеская пара приглашает нас к себе на вечеринку, мы должны в свою очередь пригласить эту пару к себе.

Поскольку существует всеобщая неприязнь к тем, кто берет и не делает усилий, чтобы отдать что-то в ответ, мы часто идем на все, чтобы избежать ситуации, в которой нас могли бы посчитать неблагодарными.

Конечно, правило взаимного обмена не могло не найти широкого применения в торговой сфере. Присмотритесь в супермаркете к тем дружеским людям, которые дают бесплатно попробовать продукт. Исследования показывают, что более 90% клиентов, которые попробовали определенный продукт, купят его. Это в результате дает астрономическое увеличение эффективности.

В большинстве случаев небольшое количество соответствующего продукта предоставляется потенциальным покупателям с целью дать им возможность попробовать этот продукт и посмотреть, понравится ли он им.

Конечно, это законное желание производителя — продемонстрировать широкой публике качества продукта.

Однако прелесть бесплатного образца заключается в том, что он также является подарком и в качестве такового может привести в действие правило взаимного обмена.

Для многих людей трудно принимать образец от постоянно улыбающегося представителя фирмы, возвращая только зубочистку и уходя прочь.

Многие покупают данный продукт, даже если он им не очень-то нравится. Блестящий вариант этой маркетинговой процедуры: один владелец супермаркета в Индиане однажды продал тысячу фунтов сыра за несколько часов, предлагая покупателям самим отрезать себе куски в качестве бесплатных образцов.

Все мы знаем, что нет ничего такого, как бесплатный обед. В следующий раз помните, что нет ничего такого, как бесплатная проба продукта.

Пятый трюк: продавать детям — и родители это купят

Видеофильмы, снятые скрытой камерой в магазине, показали, что корм для собак и хлопья для завтрака часто выбирают дети. На фильме было видно, как дети тянутся к полке, чтобы взять коробку.

Поэтому, собственно, так много магазинов, особенно супермаркетов, запроектированных с расчетом на детей.

Где выставлены хлопья для завтрака? Метр двадцать от земли, на уровне глаз ребенка! Так же и в случае пирожных и батончиков. Когда в магазине перенесли хлопья и корм для собак на нижние полки, продажа сразу же увеличилась! Я упоминала уже, что в хлебном отделе раздают детям печенье?

Шестой трюк: перемешанные товары

Обратили внимание, сколько видов супов выставлено в отделе супов супермаркета? Найдете там около 100 разновидностей. При таком количестве разных вкусов, можно подумать, что их укладывают в алфавитном порядке, чтобы упростить нам поиски той, которая нам нужна.

Но в магазинах сознательно перемешивают на полках разные вкусы супов.

Почему? Для того чтобы клиенты вынуждены были искать на полке суп, за которым пришли. Одновременно обратят внимание и на другие разновидности супов, о существовании которых не подразумевали. Таким образом, банка супа Fiesta Nacho. за которым мы пришли, летит в корзину вместе с сырным бульоном.

Седьмой трюк: бесшумные фискальные кассы

Раньше кассы очень шумно подсчитывали твои покупки: «Ча-а-чннг!» Сегодня этого уже не услышишь, потому что старые, шумно работающие кассовые аппараты заменили почти беззвучными.

Новые кассы и введение кредитных карточек, благодаря которым покупаешь сегодня, а платишь позже, уменьшили боль, связанную с расходом денег, что для магазина означает большие обороты на одного клиента, а для клиентов — большие долги.

Восьмой трюк, к выходу: сделать так, чтобы купили по дороге

Клиенты, которые пришли в магазин с конкретной целью, не теряют времени на рассматривание товара, пока не выполнят свое задание. Поэтому такие магазины, как Walgreen, помещают аптеки в глубине магазина.

Клиент, который пришел выкупить рецепт, сразу идет в конец магазина, и пока не сделает свое дело, не будет обращать внимание на вывески и выставленные продукты. Бессмысленно было бы предлагать ему какой-либо товар перед тем, как он выполнит свое задание. Когда клиент выкупит свой рецепт, он должен пройти обратную дорогу к выходу.

«Хитрые» магазины так размещают информацию о продуктах и выставляют товары, чтобы они были хорошо видны при направлении к выходу из магазина и склоняли клиентов, идущих с аптеки, импульсивно делать покупки.

Девятый трюк: «Здесь уже купили»

В стройном ряду продукции убирается несколько единиц, чтобы у покупателя сложилось впечатление, что товар пользуется спросом.

Десятый трюк: восприятие по контрасту

В человеческом восприятии важную роль играет принцип контраста, который влияет на то, какой мы видим разницу между двумя вещами, представленными одна за другой.

Проще говоря, если второй предмет явно отличается от первого, мы будем склонны преувеличивать их различие. Поэтому если мы сначала поднимем легкий предмет, а затем — тяжелый, мы будем оценивать второй предмет как более тяжелый, чем если бы мы подняли сначала его.

В психофизических лабораториях иногда проводится следующая демонстрация контраста в восприятии.

Каждый студент по очереди садится перед тремя ведрами с водой — одно холодное, другое с водой комнатной температуры и третье горячее. После того как студент опустил одну руку в холодную воду, а другую — в горячую, ему предлагают одновременно поместить обе руки в тепловатую воду.

Взгляд, выражающий изумленное замешательство, говорит сам за себя: хотя обе руки находятся в одном и том же ведре, рука, которая была до этого в холодной воде, ощущается так, точно она теперь в горячей воде, в то время как та рука, что была в горячей воде, ощущается как находящаяся теперь в холодной воде.

Дело в том, что одна и та же вещь — в данном случае вода комнатной температуры — может казаться разной в зависимости от предшествующей ситуации.

Можете быть уверены, что это прекрасное маленькое орудие влияния, обеспечиваемое принципом контраста, не остается невостребованным. Розничные торговцы тканями и одеждой являются хорошим примером.

Предположим, человек входит в фешенебельный магазин для мужчин и говорит, что хочет купить костюм-тройку и свитер. Если бы вы были продавцом, что бы вы показали покупателю сначала, чтобы заставить его наверняка потратить больше денег?

Владельцы магазинов одежды рекомендуют своему персоналу сначала продавать более дорогие предметы. Здравый смысл может подсказывать обратное: если человек только что потратил массу денег, чтобы приобрести костюм, он может отказаться от покупки свитера.

Но торговцы одеждой знают лучше. Они ведут себя в соответствии с принципом контраста: сначала продайте костюм, потому что когда дело дойдет до свитеров, даже дорогих, их цены не будут казаться чересчур высокими на фоне цен костюмов.

Человек может внутренне сопротивляться трате 95 долларов на свитер, но если он только что купил костюм за 495 долларов, свитер за 95 долларов не покажется ему слишком дорогим. Тот же самый принцип применим к человеку, который хочет купить аксессуары (рубашку, туфли, ремень) к новому костюму.

Вопреки взгляду с позиции здравого смысла, факты подтверждают действенность принципа контраста.

Это только 10 из сотни «трюков», которыми пользуются магазины, чтобы склонять клиентов покупать товары чаше и больше.

Вместе с ростом конкуренции на рынке магазины все более совершенствуют свою технику манипуляции нашими эмоциями, чтобы увеличить свои доходы.

Но кто предупрежден – тот вооружен.


Секретная формула

«Мир, в котором живет человек, формируется главным образом за счет того, как он на него смотрит»
Артур Шопенгауэр

Автор: Таня К.(КравченкА)
Сайт: www.lyga.ru

Be Happy!Человек состоит из двух половинок – той, которая считает, что главное чтобы всё было логично и правильно, а вторая думает, что надо чтобы было ХОРОШО.

Первая очень умная и уверена что может качественно управлять второй.

Вторая вообще не любит спорить.

Однако что из этого получается… Стоит задуматься.

Воистину удивительно, сколь многие из людей категорически отказываются быть счастливыми. Парадокс? Казалось бы, первое пожелание на любых торжествах – пожелание счастья. С возрастом правда всё больше здоровья желают, но счастье ниже №2 не опускается. И что получается, желать-то желаем. А вот ЖЕЛАЕМ ли? В смысле ХОТИМ?

Начнем с того, что само понятие «счастье» записали в категорию сложно, а то и вовсе в категорию необъяснимых.

Даже задавая вопрос – что такое счастье, как правило рассчитывают отнюдь не на ответ, а на очередную демонстрацию состояния – вроде бы понимаю, но объяснить не могу, даже если бы и пребывал сейчас в счастливом расположении, все равно не рассказал бы, что означает это слово.

А раз так, под понятием нет никакой рациональной конкретики, которую так любит наш Его величество УМ, то соответственно, что бы не говорили, как бы не «мечтали» о счастье, реально оно даже в очередь приоритетов поставлено не будет. Не появится цели – быть счастливым.

Разумность, которой так гордится человечество, ставя ее главным своим отличием от остальной живой природы, становится в конфликт с главной целью нашей второй половины, управляемой эмоциями.

Но если, как говорят – находясь в трезвом уме и здоровой памяти, все с таким упорством желают, желают и желают друг другу счастья… Хоть чуть-чуть, хоть капельку, хоть на годик, хоть на склоне жизни… Наверное это действительно ВАЖНО.

И может быть совсем не разумность является определяющим отличительным качеством человека?

Только от количества пожеланий что-то не заметно возрастания показателей счастливости среди населения.

А чего Вам не хватает для полного счастья?

Наверняка многие сейчас с грустной ухмылочкой махнут рукой и отвернутся, спрятав глаза: «Ааа… Какое может быть счастье, если…» и дальше список индивидуальных жалоб и недовольств, хотя если опросить хотя бы тысячу человек, станет абсолютно очевидно, что жалобы и проблемы отнюдь разнообразием не отличаются. Просто у каждого они свои «любимые», и (простите за прямоту) используются в качестве жалкой попытки изобразить индивидуальность. Не более того.

Но о счастье-то мечтаем? Нет-нет, да и взметнется мысль – вот если бы…:) А?:)

А что «если бы»? Золотая рыбка, джин из бутылки или двое из ларца, одинаковы с лица?;) Нет, лучше все вместе, а то с нашей-то супер-пупер-офигенной проблемой им не справиться. И знаете что будет? Как ни странно, но то же, что со старухой, что осталась опять у разбитого корыта.

Ни у какого джинна не хватит терпения, хотя казалось бы у него с этим должно быть всё в порядке – по тысяче лет сидит в бутылке и ничего.

Так вот тысяча лет на дне морском ему мелочью покажется по сравнению с потоком жалоб и недовольств, реши он сделать счастливым среднестатистическую особь семейства человеков.

Не успев справиться с одной бедой, наш подопечный тут же обнаружит следующую напасть. И так до бесконечности.

Не верите? А покопайтесь в памяти – разве нет такой личности в Вашем ближайшем окружении, особенно среди старшего поколения? И обязательно среди родственников найдется защитничек, который скажет – ну что вы так злитесь? Не волнуйтесь, все такими будете.

Ни фига себе перспективка… А откуда такая уверенность, что «все такими будут»? Не потому ли, что ТАКИЕ уже и есть? Только пока в более мягкой форме. А в своем глазу, как известно, бревна не видать…

Эх, вот бы денек прожить под скрытой камерой, а потом на себя же со стороны и посмотреть… И сделать потом потрясающее открытие – надо же, всю жизнь себя такой милашкой считала, а оказалась мымра мымрой. Да еще и зануда! Кошмар!!!

Да, такие открытия не для слабонервных:) Поэтому жестоких экспериментов ставить не будем.

Предположим, что все мы всё-таки исключительные милашки. Только вот чего-то нам совсем чуть-чуть для счастья не хватает. Так вобщем, мелочи… Кому-то миллиона, кому-то мужа (жены), кому-то наоборот, от мужа (жены) избавиться, а кому-то фантазии не хватает, куда бы еще деньги потратить. Да, есть и такие. И представьте, мучаются не меньше тех, кто едва концы с концами сводит. И что самое невероятное – корень-то у проблем ОДИН.

Они не хотят быть счастливыми. Да, вот так просто. Что бы при этом не говорили, на какие бы обстоятельства не ссылались. И сколько бы не мечтали о счастье. НЕ ХОТЯТ!

А ты хочешь?:)

С самого детства, попав на взрослое торжество, может быть даже еще не умея говорить, ребенок улавливает смысл и интонации, на которые дяди и тети привычно не обращают внимание. «Я желаю тебе счастья!» – с пафосом говорит гость имениннику.

Но подтекст такой, что счастья вообще-то в этом мире очень мало, оно в огромном дефиците, на всех его никак не хватает.

Нужно быть избранным, достойным, а мы тут все обычные люди. Мы желаем, чтобы маленький кусочек счастья, как вороне сыр, случайно вдруг свалился. А потом опять те же серые будни…

Желаем счастья, надеясь на случай, счастливую судьбу, стечение обстоятельств. «Я желаю тебе счастья» говорит тот, кто ЗНАЕТ, что у тебя его НЕТ! И поэтому ЖЕЛАЕТ. Страшно…

КТО СКАЗАЛ ЧТО СЧАСТЬЕ ВЫДАЕТСЯ ПО ТАЛОНАМ??? Кто вбил в головы вредную мысль, что счастье надо ЗАСЛУЖИТЬ??? Перед кем, простите?

Что-то мне подсказывает, что Бог-отец не очень похож на злобного папашу, выдающего конфетки в строгом соответствии с отработанной повинностью. Любовь, которую мы также ухитрились засунуть в фиолетовую коробку с надписью НЕПОЗНАВАЕМОЕ, дает ключ к пониманию Бога-отца, но тут тоже надо иметь смелость. Любить.

Кстати, наибольшая вероятность услышать положительный ответ на вопрос «Ты счастлив ли?», будет у ВЛЮБЛЕННЫХ респондентов. Значит где-то это близко… Правда человечество и тут настаралось – влюбленность понимаете ли недолговечна, быстро проходит, ну и дальше по сценарию.

Что ж за злыдень этот сценарий составил? Не пора ли его, АВТОРА!!! – кричат из зала, забросать гнилыми помидорами и тухлыми яйцами. Лучшего он явно не заслуживает:)

Ну вот, теперь кажется уже всё понятно и легко. Нужно просто разрешить себе быть счастливым. Внезапно поверить, что счастье возможно. Напомнить себе об этом, проснувшись утром. Потом еще несколько раз в течение дня.

Так долго привыкали быть несчастными, что избавиться от этой привычки за три минуты может и не получиться.

Однако попытаться стоит! Ведь столько лет мечтали о счастье, что даже верить в него почти перестали. А в детстве верили?:)

Повторяя про себя, что счастье возможно и я вполне его достоин – уже просто от рождения: ни один родитель не желает зла своему ребенку! – счастье потихоньку, как будто примериваясь, начнет входить в жизнь.

Сначала теплым солнечным лучом, весенним сумасшествием воробьиной стайки, ослепительным блеском еще нерастаявшего снега и даже его следующей ипостаси – широченной лужи!:)

Представьте себе, что счастье бережет вас, поэтому приходит сперва вот так – практически ерундой.

Но если вы окажетесь готовы его воспринять, о, берегитесь!

Мыслимые и немыслимые блага вполне могут свалиться прямо на глупую головушку, столько лет старательно уводящую ее носителя от всей радости жизни:)

Я достоин счастья и я разрешаю себе быть счастливым! Вот это РЕШЕНИЕ! Дерзко, не так ли?;) Смело и нагло. Кто ж потерпит такое? Можно и схлопотать. И будет тебе «счастье». Только хуже сделаешь. Не высовывайся. Живи как все. И так неплохо. Что? Какие еще детские мечты? Глупости всё. Ты же вырос и должен понимать.

Только вот что ПОНИМАТЬ, обычно в таком контексте не расшифровывается. Кому нужна твоя несчастность, и кто пользуется твоим правом на счастье. Поэтому и появляется столько СТРАХОВ. Самый скромный из них – ну хорошо, стану я счастливым, буду, как идиот, ходить по улицам с улыбкой, ЧТО СКАЖУТ ЛЮДИ???

А ничего не скажут. Обрадуются. Вот, есть смелый человек. Он – счастлив. Значит и мне уже будет не так страшно открыть свое сердце навстречу счастью. Он – счастлив! Значит это возможно. Что ж я так долго не верил? Ведь где-то в глубине души всегда знал, что возможно, но гнал эту мысль как крамольную. Придумал себе, что сложно и труднодостижимо. А вот идет человек, вроде бы такой же, а – счастливый!:)

Ну что, приплыли? Оказывается центральная характеристика качества жизни определяется так легко? Как решил, так и будет? О, свирепо-логичный разум сейчас не то что станет в позу. Он прямо-таки должен взбеситься! Его же попра… попёр… КОРОЧЕ – НЕ УВАЖАЮТ!!! К чему же тогда мозоль на твердом лбу? Это же как нынешние пенсионеры, всю жизнь строившие коммунизм, а пришедшие в итоге к полной заднице… Крах! Полный крах системы:) А она вам ТАКАЯ нужна? Если в ней счастье даже как опция не предусмотрено?

Назовите как хотите – матрица, система, какие там еще модные словечки на этот счет. Пока они произносятся с целью посокрушаться о жутком мироустройстве, из матрицы не выйти. И даже не понять ее, сколько бы не обсуждалось. Зато осознанное решение, решимость, твердое намерение исполнить завет Козьмы Пруткова, это уже начало Пути, на котором ждет множество приятных открытий.

«Хочешь быть счастливым, БУДЬ ИМ!» Вот так.

P.S.: Необходимое дополнение во избежание уже известных возражений. Такое счастье не имеет ничего общего с пресловутой политкорректностью. Напротив, таким образом не нахлобучиваешь шапку-невидимку и неснимаемые розовые очки, а возвращаешь наконец способность видеть все краски мира. И между прочим появляются силы для того, чтобы этот мир преобразовывать. Некрасивости окружающей среды станут просто невыносимы:) А вот создать новую некрасивость счастливый человек не может;) Загадка природы, однако!;)


Принцип «От внутреннего к внешнему»

«Ты имеешь ровно то и ровно столько, чему соответствуешь».
А. Менегетти

Автор: Стивен Кови
Источник: «Семь навыков преуспевающих людей»

Этика имиджа и этика характера

changeОдновременно с исследованиями в области восприятий и в дополнение к ним, я с головой ушел в тщательное изучение всей опубликованной в Соединенных Штатах с 1776 года литературы об успехе.

Мне довелось прочитать (или пролистать) сотни книг, статей и очерков на темы самосовершенствования, популярной психологии и самопомощи.

К моим услугам оказалась квинтэссенция того, что в свободном, демократическом обществе считается ключом к достижению успеха.

Перенесясь таким образом на два столетия назад, я подметил одну настораживающую закономерность.

Возможно, из-за моих собственных проблем и проблем большинства людей, с которыми я сталкивался на протяжении многих лет, во мне росло ощущение, что литература об успехе, вышедшая за последние полвека, весьма поверхностна.

Она почти целиком посвящена осознанию социального образца (имиджа), его созданию, механизму действия и способам быстрого восстановления – своего рода срочной медицинской помощи с применением аспирина и пластыря.

Эти средства хороши лишь в качестве пожарных мер, для временного решения проблемы: причина конфликта не устраняется, а только загоняется вглубь, готовая в любую минуту напомнить о себе.

Такой подход резко контрастирует с тем, что имело место в первые полтора столетия, когда главное внимание уделялось фундаментальным свойствам личности, считавшимся залогом жизненного успеха.

Это такие черты характера, как честность, скромность, верность, умеренность, мужество, справедливость, терпение, трудолюбие, искренность, и то, что получило название “золотого правила нравственности”: “Поступай по отношению к другим так, как ты хочешь, чтобы поступали по отношению к тебе”.

Ярким примером такой литературы могут служить мемуары Бенджамина Франклина. В сущности, это история человеческих усилий, направленных на укоренение в своем характере определенных принципов и навыков.

Но вскоре после первой мировой войны центр внимания сместился от ЭТИКИ ХАРАКТЕРА к тому, что можно назвать ЭТИКОЙ ИМИДЖА. Успех стали рассматривать как результат создания общественного имиджа (выгодного представления о себе), системы правил и образцов поведения, умений и приемов, служащих “смазкой” при взаимодействии с другими людьми.

Развитие ЭТИКИ ИМИДЖА в основном пошло по двум направлениям: одно занялось правилами поведения в обществе, а другое – внедрением в сознание положительной установки. Эта жизненная философия нашла выражение в воодушевляющих и временами действительно верных формулах, например: “Правильное отношение – залог правильного решения”; “Улыбкой скорее завоюешь друзей, чем серьезностью”; “Разум способен добиться всего, что только может вообразить”.

В остальном этика имиджа сводится к откровенному манипулированию, почти шарлатанству, и предлагает арсенал средств, с помощью которых можно добиться хорошего отношения к себе со стороны других людей: например, рекомендует “вести разговор в русле интересов собеседника” (чтобы, расположив его в вашу пользу, заставить действовать в ваших интересах), пускать пыль в глаза либо воздвигать преграды на жизненном пути конкурентов.

Достоинства подлинные и мнимые

Не спорю: отдельные элементы этики имиджа: формирование личности, овладение искусством общения, выработка стратегии влияния и положительное мышление – полезны и важны для достижения успеха.

И все же они вторичны. Возможно, широко пользуясь человеческой способностью возводить здание современной жизни на фундаменте опыта прошлых поколений, мы, сами того не замечая, до такой степени увлеклись собственной постройкой, что утратили представление о фундаменте. Или так долго пожинали плоды там, где не сеяли, что забыли о необходимости сеять.

Если я хочу воспользоваться стратегией влияния и применить на практике набор правил, которые помогут мне воздействовать на людей в моих интересах (например, заставить подчиненных сознательнее относиться к работе, ко мне и друг к другу) – и в то же время сам полон недостатков и двуличен, вряд ли мне суждено преуспеть на долговременной основе.

Неискренность рождает недоверие; что бы я ни делал, какие бы ни применял методы, все будет воспринято как манипулирование. Не спасут ни ораторское искусство, ни даже добрые намерения. Нет доверия – нет и почвы для прочного успеха. Только истинная доброжелательность делает технику общения эффективной.

Целиком положиться на технику – все равно что зубрить перед экзаменом. Нахватавшись верхушечных знаний, можно кое-как “спихнуть” предмет, даже получить хорошую отметку, но без упорной, день за днем, работы нельзя приобрести глубокие познания в интересующей вас области, развить ум, стать первоклассным специалистом.

Вы никогда не задумывались, сколь смехотворными были бы попытки жульничать, работая на ферме: весной пропустить сев, все лето бить баклуши, а осенью рассчитывать на урожай? Сельское хозяйство – естественная система, исключающая подделку. Вы платите – и получаете по деньгам. Что посеешь, то и пожнешь. Никакого очковтирательства.

По большому счету, тот же принцип действует и в отношениях между людьми. Это тоже естественные системы, основанные на законе урожая. На коротком отрезке времени, в искусственных социальных системах – таких, как школа, – иногда удается “проскочить” за счет нами же придуманных правил игры.

При “одноразовых” либо кратковременных контактах можно пустить в ход обаяние, искусство обхождения с людьми, прикинуться, будто вы разделяете их интересы, и произвести благоприятное впечатление. Можно подобрать простые, быстродействующие средства для временных ситуаций. Но они будут непригодны для длительных отношений. Если вы непостоянны и неискренни, в ходе житейских передряг истинные мотивы обязательно всплывут на поверхность, и кратковременный успех сменится крахом.

Нередки случаи, когда за счет мнимых достоинств удается добиться общественного признания, – однако рано или поздно это непременно скажется по всем направлениям: будь то работа, брак, дружба или отношения с детьми-подростками в критический период становления личности. Человеческий характер красноречивее всяких слов. Как сказал Эмерсон: “Сущность твоя столь громко заявляет о себе, что я не слышу твоих речей”.

А вот высказывание Уильяма Джорджа Джордана: “Каждый наделен чудесной – немой, бессознательной, незримой – энергией добра или зла. Она – продукт всей его жизни, постоянное излучение, высвечивающее его таким, какой он есть, а не таким, каким хочет казаться”.

Власть стереотипа

“Семь навыков успеха” воплощают основополагающие принципы плодотворной человеческой деятельности. Эти принципы глубоко коренятся в человеческой натуре, лежат в основе прочного счастья и успеха.

Но чтобы понять и воспринять эти принципы, нужно как следует разобраться в собственных СТЕРЕОТИПАХ и механизме их смены.

У каждого из нас своя модель мира, которую можно уподобить карте. Каждому ясно: карта – не местность, а ее схематическое отображение.

Предположим, вам нужно попасть в центр Чикаго. В этом может помочь карта города. Но представьте себе, что вас снабдили не той картой: из-за типографской ошибки “карта Чикаго” на деле оказалась картой Детройта. Представляете свое разочарование и всю тщетность попыток добраться до места назначения?

Можно приложить много сил и стараний, совершенствуя свое поведение: например, увеличить скорость. В результате вы лишь скорее окажетесь не в том месте.

Можно попробовать изменить отношение к проблеме – “не принимать близко к сердцу”. Вы все равно не попадете туда, куда нужно, но легче перенесете неудачу. При интенсивной положительной установке вы обретете способность “ловить кайф” в любой точке земного шара.

И тем не менее, факт остается фактом: вы прибыли не туда. Решение проблемы не зависит от вашего отношения к ней или ваших поступков. Все упирается в неверную карту.

Если же вы раздобудете правильную схему Чикаго, ваше упорство будет вознаграждено. При этом известную роль может сыграть скорость движения (поведение), а в случае препятствий – и сила духа (отношение), однако определяющим фактором будет по-прежнему точность карты.

В голове каждого из нас – множество таких карт. Их можно разделить на две группы: отображения РЕАЛЬНОЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ и те, где предметы и явления предстают такими, какими мы хотим их видеть, – это ЦЕННОСТИ, или ИДЕАЛЫ. Все, что с нами происходит, мы воспринимаем сквозь призму этих, сложившихся в голове, карт. Мы редко задумываемся об их точности – иногда даже не отдаем себе отчета в их существовании.

Прежде чем двинуться дальше, предлагаю вам интеллектуально-эмоциональный тест. Отвлекитесь на несколько секунд и взгляните на рис.1

Рис.1

 

Вы видите женщину? Сколько ей, по-вашему, лет? Как она выглядит? Во что одета? В каких ситуациях вы можете ее представить?

Теперь посмотрите на рис.2 и подробно опишите, что вы видите.

 

Рис.2

Вероятно, вы скажете, что на рис.2 нарисована привлекательная девушка лет двадцати пяти, изящно одетая, скромница, с точеным носиком. Если вы холосты, вам захочется куда-нибудь ее пригласить.

Если вы торгуете дамской одеждой, возможно, у вас мелькнет мысль привлечь ее к сотрудничеству в качестве манекенщицы.

А что, если я скажу, что вы ошибаетесь? Стану утверждать, будто этой женщине шестьдесят или семьдесят лет? Что у нее угрюмое выражение лица, огромный нос и она никоим образом не подходит для демонстрации мод? Скорее уж вам захочется помочь ей перейти улицу.

Кто прав? Посмотрите еще раз на картинку. Видите старуху? Если нет, сделайте еще одну попытку. Разглядели непомерно большой нос? Шаль, в которую она кутается?

Если бы мы с вами встретились, можно было бы разобрать рисунок по деталям и попытаться переубедить друг друга. Вы поделились бы со мной своим видением, а я рассказал бы, что вижу сам. Но, раз это невозможно, предлагаю вам посмотреть на рис.3 и хорошенько вглядеться.

Рис.3

Видите старуху? Очень важно, чтобы вы ее увидели, прежде чем продолжите чтение.

Я впервые познакомился с этим тестом много лет назад, в Гарвардской Школе бизнеса. С его помощью преподаватель наглядно демонстрировал, как два разных человека могут по-разному видеть один и тот же предмет – и оставаться правыми.

Логика тут ни при чем – тест носит сугубо психологический характер.

Преподаватель приносил с собой две колоды крупноформатных карт – наподобие игральных. На одних была нарисована молодая женщина, которую вы видите на рис.2, а на других – старуха с рис.1. Он раздавал карты студентам, просил на протяжении десяти секунд внимательно вглядываться в изображение, а затем вернуть ему карты. Потом проецировал на экран рис.2, сочетающий в себе детали обоих рисунков, и просил описать увиденное. Почти все, кому досталась карта с изображением молодой женщины, точно так же воспринимали женщину на экране. И наоборот.

Я часто прибегаю к этому эксперименту, так как он обеспечивает глубокое проникновение и ведет ко многим важным открытиям в области плодотворной индивидуальной и коллективной деятельности. Прежде всего, он демонстрирует, как сильно условия жизни (эксперимента) влияют на восприятие и образование представлений. Если такой эффект достигается за десять секунд, что же говорить об опыте целой жизни? Всевозможные воздействия, которым мы подвергаемся со стороны семьи, школы, церкви, коллег, друзей, условий жизни и популярных теорий – таких, как этика имиджа, – все это подспудно влияет на формирование системы взглядов, нашей картины мира.

Этот эксперимент убедительно показывает: отношение к проблеме и поведение в первую очередь зависят от сложившихся стереотипов. Если вы входите в те девяносто процентов, которые регулярно видят на обобщенном рисунке молодую женщину, вам не придет в голову помочь ей перейти улицу. То есть, ваши эмоции и поступки определяются видением.

И вот тут-то становится очевидным один из важнейших недостатков этики имиджа. Попытки ограничиться внешними переменами – изменить подход к проблеме и свое поведение – и уклониться от пересмотра своих представлений в долгосрочной перспективе оказываются несостоятельными.

Нам также становится ясно, как сильно стереотипы влияют на наше общение с другими людьми. Мы убеждены, что смотрим на мир незамутненным, объективным взглядом, и вдруг оказывается, что другие думают о себе то же самое, однако видят совсем другое. Образно говоря, “точка зрения зависит от кочки зрения”.

Каждому хочется верить, что его картина мира ближе других к объективной реальности. Но это не так. Мы воспринимаем мир в зависимости от условий и от того, каковы мы сами.

Пытаясь описать явления окружающей действительности, мы, в сущности, описываем себя, свое представление о них. Если кто-то не соглашается, мы считаем такого человека ущербным. Однако, как показывает вышеприведенный опыт, честные люди в абсолютно здравом уме и ясном сознании могут по-разному видеть вещи – каждый сквозь призму своего опыта.

Это не означает, что объективных фактов не существует вообще. В нашем опыте два человека, на восприятие которых повлияли два разных рисунка, вместе смотрят на третий. Они видят одни и те же детали – черные штрихи, белые пятна – и признают их фактически существующими. А вот интерпретация фактов уже зависит от прошлого опыта. Факты вне толкования не имеют смысла.

Чем полнее мы отдаем себе отчет в наличии у нас определенных представлений (предубеждений), чем ответственнее подходим к их проверке действительностью, чем внимательнее прислушиваемся к другим и считаемся с их мнением, тем шире наш кругозор и объективнее – точка зрения.

Принцип развития и шанса

Своим блеском и притягательностью для всех этика имиджа обязана тому, что она обещает быстрый, не требующий особого труда способ достичь высокого качества жизни и установить тесные взаимоотношения с другими людьми.

Это – символ без содержания, философия быстрого обогащения, так называемой “халявы”. И даже если она временно торжествует, проблема остается.

Этика имиджа иллюзорна и обманчива. Пытаться достичь высоких результатов с помощью набора трюков и пожарных мер – все равно что добираться в центр Чикаго, пользуясь картой Детройта.

На протяжении жизни человек проходит через несколько стадий роста и развития. Младенец учится переворачиваться, садиться, ползать, ходить и бегать. Каждая ступень развития равно необходима и требует времени. Нельзя прыгать через ступеньки.

Это относится ко всем фазам жизни и видам деятельности – будь то обучение игре на фортепьяно или овладение искусством общения с партнерами по бизнесу – и справедливо как для отдельно взятой личности, так и для коллектива (включая семью).

Мы согласны с этим, когда речь идет о явлениях материального мира; однако применить тот же подход к эмоциональной сфере, отношениям между людьми – трудное и непривычное дело. Даже признавая правомерность этого подхода, не так-то легко – осуществить его на практике. Гораздо проще и привычнее – пытаться “срезать угол”, перескочить через несколько жизненно важных ступенек – лишь бы сэкономить время и усилия и в то же время достичь желаемого результата.

Что происходит, когда мы пытаемся ускорить естественный процесс развития? Представьте себе: вы – посредственный теннисист, но, чтобы произвести выгодное впечатление, бросаете вызов игроку высокого класса. Как по-вашему, что произойдет? Достаточно ли настроиться на успех, чтобы выиграть у профессионала?

Или вообразите, что вы похвастались перед знакомыми, будто ваша игра на фортепьяно достойна концерт-холла – тогда как на самом деле вы играете на уровне начинающего. Чем все кончится?

Ответ очевиден. Никому не дано безнаказанно игнорировать естественный ход событий и пытаться ускорить движение вперед. Это – против законов природы. Все попытки “срезать угол” приведут к краху и разочарованию.

Чтобы установить хорошие отношения с женой, детьми, друзьями или сослуживцами, нужно научиться слушать. А это требует больших эмоциональных затрат. Процесс слушания включает в себя такие компоненты, как терпение, открытость и искреннее стремление понять. Все эти качества относятся к высокому уровню развития личности. Гораздо легче – действовать на низком эмоциональном уровне – и в то же время щедро раздавать советы, относящиеся к более высокому уровню.

Об уровне развития нетрудно судить, если речь идет об игре в теннис или на фортепьяно: здесь притворством не возьмешь. А вот в сфере эмоционального развития все не столь очевидно. Мы можем “позировать”, “пускать пыль в глаза” перед незнакомыми людьми или сослуживцами, и это какое-то время сходит нам с рук. Можно даже самим уверовать в свой обман. Хотя я лично уверен: большинство из нас знает себе истинную цену.

Мне не раз приходилось наблюдать последствия попыток ускорить естественный процесс развития в сфере бизнеса, когда администрация пыталась “купить” более высокие производительность труда, качество продукции либо обслуживания, дисциплину и сознательное отношение к труду – за счет красноречия, искусства улыбаться, косметических или таких сугубо внешних мер, как слияние подразделений, тактичная или бесцеремонная перестановка кадров и так далее. Но при этом упускают из виду климат низкого доверия – следствие подобных манипуляций. Убедившись в неэффективности одних мер, ищут другие, такие же поверхностные, относящиеся к Этике имиджа – нарушая тем самым естественный ход событий и принципы, на которых основана культура высокого доверия.

Новый уровень мышления

Альберт Эйнштейн заметил: “Сложные проблемы, с которыми мы сталкиваемся, не могут быть решены на том же уровне мышления, на котором мы находились в момент их зарождения”.

Оглядываясь вокруг, заглядывая внутрь себя и осознавая проблемы, возникшие в нашей жизни в то время, когда мы находились под влиянием этики имиджа, мы начинаем понимать коренной, фундаментальный характер этих проблем и то, что здесь не помогут поверхностный подход и скороспелые решения. Для решения этих проблем нужен иной, более высокий уровень мышления, система взглядов, основанная на принципах, точная “карта” осмысленного бытия и взаимодействия людей.

Этот новый уровень мышления – и есть то, что я назвал “Семь навыков успеха”. Он представляет из себя принципиальный, опирающийся на коренные свойства личности, новый – “от внутреннего к внешнему” – подход к личной и межличностной деятельности с точки зрения ее эффективности.

Принцип “от внутреннего к внешнему” предлагает начать с себя, более того – с самой интимной, наиболее глубоко укоренившейся части нашего существа: жизненной философии, а также свойств характера и мотивов.

Суть этого подхода в следующем: если вы хотите ИМЕТЬ счастливую семью, нужно БЫТЬ человеком, способным вырабатывать положительную энергию и нейтрализовать отрицательную.

Хотите ИМЕТЬ послушных сына или дочь – БУДЬТЕ всепонимающим, способным к сопереживанию, последовательным и любящим родителем.

Хотите ИМЕТЬ больше самостоятельности на работе – БУДЬТЕ ответственным, полезным, высокоэффективным работником.

Хотите, чтобы вам доверяли, – заслужите доверие.

Хотите добиться всеобщего признания – ценности из разряда вторичных, – сосредоточьте усилия на первичном: ваших достоинствах.

Принцип “от внутреннего к внешнему” подразумевает, что личные победы предшествуют коллективным; прежде чем дать – и попытаться сдержать – обещание другим, нужно научиться выполнять обещанное самому себе.

Бессмысленно – ставить ИМИДЖ – впереди ЛИЧНОСТИ, пытаться улучшить отношения с другими людьми, не избавившись от собственных недостатков.

Мне довелось работать с великим множеством людей – талантливых, искренне желающих добиться счастья и успеха, ищущих и трудолюбивых. Я имел дело с руководителями производства, студентами, религиозными и светскими организациями, супругами. И ни разу не видел, чтобы кто-нибудь добился надежных счастья и успеха благодаря сугубо внешним факторам.

Наоборот – во всех случаях подхода “от внешнего к внутреннему” приходилось иметь дело с неудачниками, “жертвами”, выброшенными на обочину жизни людьми с парализованной волей, зацикленными на чужих пороках и неблагоприятных обстоятельствах, повинных – по их разумению – в их стагнации.

Я видел несчастливые семьи, в которых каждый супруг хотел, чтобы другой изменился, заострял внимание на недостатках партнера, пытался “лепить” его по своему желанию.

Я присутствовал на производственных совещаниях, где руководители не жалели времени и энергии на обоснование своего права требовать от подчиненных такого отношения к работе, которое возникает само собой, если существует доверие.